最新ブログ一覧
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妊活は、期待と不安の繰り返しです。生理が来るたびに自分を責めてしまう…そんな時は、「心の不調は体の不調」と捉えてみてください。中医学では、血が不足すると不安感が増し、巡り…
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妊活において、胃腸を温めることは基本中の基本。そこでおすすめなのが「朝の味噌汁」です。味噌は発酵食品で腸を元気にするだけでなく、睡眠ホルモンや幸せホルモンの原料にもなりま…
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私たちの細胞膜やホルモンは、すべて「油」からできています。質の悪い油（トランス脂肪酸や酸化した油）ばかり摂っていると、細胞は硬くなり、ホルモンの情報伝達もスムーズにいきま…
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プラセンタ（胎盤）は古くから滋養強壮に用いられてきましたが、妊活には「羊」がおすすめです。羊プラセンタは人間とアミノ酸組成が近く、吸収効率が非常に高いのが特徴です。卵巣機…
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中医学で「子宮の強壮薬」として知られる野牡丹（のぼたん）。子宮内の古い血を排出し、新しい内膜の形成を助ける「活血（かっけつ）」の作用があります。子宮内膜症や子宮筋腫がある…
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産後、骨盤や子宮が元の大きさに戻るまでは、内臓損傷と同じくらいの負担が体にかかっています。この時期に無理をしてしまうと、更年期障害や二人目不妊の原因になることも。当院の産…
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「一人目はすぐだったのに、二人目ができない」という二人目不妊。それは一人目の出産と育児で、エネルギー源である「腎精（じんせい）」が消耗しているからかもしれません。産後の抜…
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精子を作る精巣は、熱に非常に弱いです。体温より2～3度低い状態が理想とされており、陰嚢（いんのう）が伸び縮みして温度を調節しているのはそのためです。サウナや長風呂、膝の上で…
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妊活において、精子の役割は非常に大きいです。精子が元気に泳ぐためのエンジン、それが「ミトコンドリア」です。ミトコンドリアの最大の敵は、ストレスや不摂生による「活性酸素」。…
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体外受精1回目で着床したけれど、継続が難しかった…それは「不育症」のサインかもしれません。中医学では、子宮内膜が育つ見込みのない受精卵まで着床させてしまう「ジャッジ機能の…
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武蔵小杉鍼灸接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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