ブリッジネクスト(BRIDGE NEXT)の写真・フォトギャラリー

体幹の起動からサポート

運動をする中で大切になる体幹皆様の得意を引き出していきます 

姿勢に大切な背骨の感覚！

姿勢の良さは健康の鍵！美しい姿勢をキープしましょう！ 

背中を動かし循環促進へ！

背中が丸まると内臓が圧迫され、循環が滞ります。 

生涯歩き続けられる下半身を！

下半身の筋力を維持し、人生経験を長く広げていきましょう。 

BRIDGENEXTでお待ちしています！

トレーナー3名在籍。皆様の心の声に寄り添いサポート致します！ 

エクササイズでむくみスッキリ

下半身のむくみは正しい動作で改善！滞る水分を流していきます！ 

使える筋肉を増やして血流up！

可動域を広げることで、使える筋肉を増やしていきます！ 

毎週月曜・バレトン分解レッスン

月曜/13:30～14:30・バレトンの先生と身体の使い方改善レッスン 

80歳まで仕事ができるように

術後や更年期があり、身体のケアとトレーニングをしています 

開放感のあるテラス

人工芝の解放感あるテラスでウォーミングアップができます！ 

マットでの気持ちよく呼吸・体幹

トレーニング前のウォーミングアップもお伝えして、開放感最高♪ 

変わらなかった体重が減少♪

何をしても変わらない、諦めかけていたけど減量に成功しました♪ 

ブレない軸づくり！

柔軟性や体幹の強度を見て必要性の高い部分からアプローチします 

楽しく正しく筋力upへ！

トレーナーとだから挑戦できる効果的な体づくりをサポートします 

姿勢改善の為には背骨を動かす！

猫背や反り腰など、姿勢改善には脊柱の正しい動きを獲得します！ 

体が変わるから楽しくなる！

筋肉の使い方が変わることで、楽しく感じられるのがトレーニング 

一般からアスリートまでサポート

その方に合わせたパフォーマンスアップをサポートいたします！