渋谷中医メディカル鍼灸院（旧:【首肩こり/腰痛/眼精疲労】中国鍼灸・健身院）
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渋谷中医メディカル鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/21
- 40代から増える「肩こり＋手のしびれ」
- 40代から増える「肩こり＋手のしびれ」
放置していい？見逃してはいけない危険サイン
40代になると、「肩こりが慢性化してきた」「手がしびれることがある」と感じる人が増えてきます。
デスクワークやスマホの使いすぎが原因と思いがちですが、中には注意が必要なケースもあります。
すぐに病院へ行くべき症状
次のような症状がある場合は、早めの受診をおすすめします。
・しびれが徐々に強くなっている
・片側の手や腕だけにしびれや脱力がある
・物を落としやすい、力が入りにくい
・首を動かすとしびれが悪化する
・感覚が鈍い、ビリビリした痛みを伴う
これらは、頸椎症や神経の圧迫などが関係している可能性があります。
筋肉由来のしびれの場合の特徴
一方、筋肉の緊張や血流不良が原因の場合は、次のような傾向があります。
・肩や首の強いこりを伴う
・長時間同じ姿勢の後に出やすい
・マッサージや入浴で楽になる
・しびれが軽く、一時的
この場合は、姿勢改善や適度な運動、ケアで改善することも少なくありません。
放置しないことが大切
「年齢のせい」「疲れのせい」と放置すると、症状が慢性化することもあります。
違和感が続く、悪化していると感じたら、早めに専門家へ相談しましょう。
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