最新ブログ一覧
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にんじんもちゃんと食べないとダメよ？お魚もお肉もちゃんと食べて大きくなろうね♪ ＼♪♪健康で元気に育ってね♪♪／そんな想いでお母さんたちは愛情をこめてごはんを作る。安…
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某マッサージ店で修業していたときはとにかくお客様のツライ痛みを少しでも解消してあげたい！それだけに集中して腰と言われれば腰、肩と言われれば肩を徹底的に施術していました。お…
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自分のことが好きですか？ ＼大好き♪／自信もって大きな声でそう言える人。なかなかいない。コンプレックスが常に私の心を重くする特に趣味もなくダラダラしている自分がキラ…
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2回にわたって食物繊維についてお話ししてきました。2月6日の投稿では食物繊維には3つの種類があるとお伝えしましたが、今日は3つ目の食物繊維【難消化性でんぷん】についてです。実…
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今日は【不溶性食物繊維】についてです。不溶性食物繊維とは、水に溶けない食物繊維で、穀類やイモ類、野菜などに含まれています。煮くずれしにくくスジが多いのが特徴です。不溶性食…
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便秘解消には食物繊維をたくさん食べましょう！こんな言葉よく聞きますよね。食物繊維が大切なのはみなさんよくご存じだと思いますが、でもなんとなくしか理解できていないという方も…
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最終目的からかけ離れたものでも、何か自分の気持ちがワクワクすることがあればそこからはじめてもいいと思います。それはもしかしたら三日に１回のトイレ掃除を毎日するとか。毎日必…
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『おしゃれ』をあきらめる『この先』をあきらめる『誰かに見てもらいたい』をあきらめる『自分を認める』をあきらめるみなさん。あなたの心の奥底にある『こうなりたい』をあきらめて…
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本日のお題は【むくみ解消でサイズダウン】前回に引き続きむくみでサイズダウンが叶ったお客様ものご紹介です。ダイエットでお悩みのお客様でほぼ100％と言っていいくらい共通してい…
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あなたの肥満の原因は本当に食べ過ぎですか？こちらのお客様の画像をご覧下さい。はじめてご来店されたときのBefore画像です。この画像を見てみなさんどう思いますか？これで太ってる…
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