最新ブログ一覧
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もうすぐクリスマス♪お子様のプレゼント、彼氏へのプレゼント。もう決まりましたか？(*^^)vでも日頃がんばってる自分にこそご褒美プレゼント忘れないでくださいね！私はお気に入りの…
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当サロンではご予約いただいたメニューに沿って施術を行いますが、お客様の状況に応じてある程度柔軟に対応させて頂く場合がございます。こちらのお客様は筋膜リリースでのご予約でし…
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11月も後半に差し迫ろうというのに、日中はポカポカ温かい日がまだまだ続いています。その反面、朝夕の気温はグッと低く寒暖差に正直ぐったり疲れてしまいますね。寒暖差は一種のスト…
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ダイエットを始められない大きな一つの要因として【食べたいものを我慢する】あなたにとってこれはゼッタイ欠かせない！という大好きな食べ物はなんですか？ハンバーグ？ラーメン？ケ…
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論より証拠！まずはこちらをご覧下さい♪スタート：10月2日 40代後半 身長155ｃｍ40日経過現在（施術回数７回）体重 64ｋｇ → 58.5 ▲5.5ｋｇウエスト 105.2 → 97.7 ▲7.…
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ダイエットを成功させるうえでとても大切な事それは「家族との付き合い方＆理解してもらう」これって本当に重要なんです。自分はダイエットをがんばってキレイになりたい！という気持…
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ふくらはぎはなぜ第二の心臓と言われるているか知っていますか？ふくらはぎは腓腹筋とヒラメ筋で構成された下腿三頭筋で、血液を心臓に送り返すポンプのような役割を担っています。こ…
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お腹の贅肉。たるたるした二の腕のお肉。筋トレ？ストレッチ？やらなきゃ（汗）でもどっちが効果あるの？ちょっと待ってくださいね。本気で運動でどうにかしようと思ってますか？そし…
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ご自身の中に体のラインの絶対的な基準があってそれをキープするためにいろいろ試してきたけれどやっぱり限界があるだけど諦めたくない！という思いでモニターに参加して下さいました…
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食べなければ痩せる！これ真実なり！ダイエット成功への一番の近道は食事制限！そりゃそうです。だって体に何も入ってきませんから、体重は減って当たり前。だけどね・・・痩せるには…
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スーピー(SuuuPeee)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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