スーピー(SuuuPeee)スタッフ / 佐々木 奈美

みこっちさま

いつもご来店ありがとうございます。
みこっちさまは基本的に関節もよく回り、肩甲骨もしっかり指が入ったりと、羨ましいくらいのお体をしています。

それでも人は「コリ」を避けて通ることはできないのがとても残念なことですが、だからこそひどくなる前の体のメンテナンスが必要となります。

今回、カッサをとても気に入っていただけたようなので、お持ちのカッサでセルフケアもぜひ「取り入れてみて下さいね！

一つ一つはその場しのぎの処置であっても、続けていくことでひどい状態を避けることはできます。そして月1回のメンテナンスで、ご自身の体としっかり向き合っていきましょう。

私もそのお手伝いをさせて頂きます♪

よこちゃんさま

先日はご来店ありがとうございました。
お話をお伺いしたところ、肩甲骨の違和感とのことでしたね。肩の関節はとても柔らかく、腕の上げ下げがスムーズでとてもいい状態なのですが、にも拘わらず肩甲骨に違和感を感じる原因として、１つにはお仕事で長時間同じ姿勢によるものだと感じました。

矛盾しているのですが、人間の体は（筋肉や関節）ある程度の緊張も必要で、ある個所が柔らかく緩んでいる状態だと、そこの緩みをカバーしようと関連する筋肉ががんばってしまい、結果コリや違和感を感じてしまうという場合もあるんです。

日常での対策としては、
・姿勢改善＝パソコンの位置を目の高さに調整する
・コリ緩和＝肩甲骨を内側に寄せたり、背伸びなど、肩甲骨を動かす簡単なストレッチをする（10秒程度を定期的に）
・緊張緩和＝カイロなどで背中を温め、血行を良くする

などが上げられますので、ぜひやってみて下さいね(^_-)-☆

※照明の件、大変申し訳ありませんでした。普段はゆっくりお休み頂けるよう、昼間でも薄暗い状態にしているのですが、スタンド照明の電球がきれていて明るい中での施術となってしまいました。