整体とヘッドスパ専門店 ぬくもり整体院【肩こり/腰痛/骨盤矯正/産後/マッサージ】
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- 福岡県久留米市国分町１５４７－６ 森ビル１F
- 福岡県久留米市国分町1547-6 森ビル1階
ぬくもり整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 年齢とともに背中が丸くなってきた？
- おはようございます。
整体とヘッドスパの専門店、ぬくもり整体院です。
鏡や窓ガラスに映った自分の姿を見て、
「なんか背中が丸くなってきたな…」
と感じたこと、ありませんか？
以前より猫背が気になる、
写真に写った自分の姿勢にハッとする、
気づくと首が前に出ている。
忙しい毎日の中で、姿勢のことは
ついつい後回しになってしまいますよね。
実は、背中が丸くなる多くの原因は
「筋肉のバランスの乱れ」にあります。
スマホやデスクワークが続くと、
胸の前側の筋肉が縮こまり、
背中の筋肉は伸びきった状態になります。
この状態が続くと、体がその姿勢を
「普通」として記憶してしまい、
意識してもなかなか戻りにくくなっていくんです。
当院では、縮こまった胸や肩まわりの筋肉を
丁寧に緩めながら、背骨や肋骨の動きを
ひとつひとつ取り戻していきます。
「矯正」というより、体が「あ、こっちが楽だ」と
自然に気づいていくような、
優しい力加減のケアを大切にしています。
姿勢の変化は、年齢のせいだけじゃありません。
体はちゃんと、変わる力を持っています。
「最近、姿勢が気になってきた」と感じたら、
それはもう、体からのサインかもしれませんよ。
ぜひ一度、ご自身の体のことを
話しに来てみてください。
〔整体/久留米/首こり/肩こり/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/眼精疲労/頭痛/猫背/巻肩〕
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