整体とヘッドスパ専門店 ぬくもり整体院【肩こり/腰痛/骨盤矯正/産後/マッサージ】
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- 福岡県久留米市国分町１５４７－６ 森ビル１F
- 福岡県久留米市国分町1547-6 森ビル1階
ぬくもり整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- 夕方になると足がパンパンになりませんか？
- おはようございます。
整体とヘッドスパの専門店、ぬくもり整体院です。
夕方になると、
靴がきつく感じたり
足が重だるくなったりすることはありませんか？
特にデスクワークなどで
長時間座りっぱなしの方は
気づかないうちに姿勢が崩れ、
足のだるさやむくみを感じやすくなります。こうした状態は、
同じ姿勢が続くことで
足まわりの筋肉が縮こまり、
体のバランスが崩れてしまうことが
一つの要因と言われています。
本来、筋肉は動くことで
血液やリンパの流れを助けています。
しかし、長時間動かない状態が続くと
その働きが弱くなり
重だるさを感じやすくなることがあります。
当院では、
適度な力加減で関節や筋肉をゆるめながら
姿勢のバランスを整え、
体が動きやすい状態を目指していきます。
足だけでなく、
骨盤や背中の動きも見ながら
全身のつながりを大切にしたケアを行っています。
「なんとなく体が重い」
そんな違和感を感じたときこそ、
体からのサインかもしれません。
無理をため込みすぎず、
ご自身の体をいたわる時間も
大切にしてみてくださいね。
〔整体/久留米/首こり/肩こり/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/マッサージ/腸もみ/眼精疲労/頭痛/猫背/巻肩/ストレッチ/腰痛/〕
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