整体とヘッドスパ専門店 ぬくもり整体院【肩こり/腰痛/骨盤矯正/産後/マッサージ】
セイタイトヘッドスパセンモンテン ヌクモリセイタイイン カタコリヨウツウコツバンキョウセイマッサージ
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- 福岡県久留米市国分町１５４７－６ 森ビル１F
- 福岡県久留米市国分町1547-6 森ビル1階
ぬくもり整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/5
- 腕が上がりにくい原因は？
- おはようございます。
整体とヘッドスパの専門店、ぬくもり整体院です。
朝起きて背伸びをしたとき、
腕がスッと上がらず、
肩のあたりがゴリゴリ…。
洗濯物を干すときや、
高い棚に手を伸ばしたときも、
なんだか引っかかる感じ。
「ちょっと動かしにくいな」
そんな違和感をそのままに
していませんか？
実はその動かしにくさ、
肩だけの問題ではなく、
肩甲骨の動きが関係しています。
肩甲骨は本来、
背中の上でスムーズに動く
“土台”のような存在です。
でも、長時間のスマホや
前かがみの姿勢が続くと、
背中が固まりやすくなり、
まるで背中に
かたい板が張りついたように、
動きが小さくなってしまいます。
当院では、肩だけを
強く揉むのではなく、
動きにくくなった肩甲骨や
その周りの筋肉を、
やさしくゆるめていきます。
固まった背中がほぐれると、
腕の動きも自然と
スムーズになりやすくなります。
無理に動かすのではなく、
体全体のバランスを整えて、
動きやすい状態を目指します。
「なんとなく動かしにくい」
その段階でケアしておくと、
体はずいぶん楽になります。
少し気になったタイミングで、
ご自身の体に目を向ける時間も
大切にしてみてください。
〔整体/久留米/首こり/肩こり/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/マッサージ/腸もみ/眼精疲労/頭痛/猫背/巻肩/ストレッチ/腰痛/〕
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