整体とヘッドスパ専門店 ぬくもり整体院【肩こり/腰痛/骨盤矯正/産後/マッサージ】
セイタイトヘッドスパセンモンテン ヌクモリセイタイイン カタコリヨウツウコツバンキョウセイマッサージ
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- 福岡県久留米市国分町１５４７－６ 森ビル１F
- 福岡県久留米市国分町1547-6 森ビル1階
ぬくもり整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/7
- 料理中に感じる背中の重さやハリ感
- おはようございます。
整体とヘッドスパの専門店、ぬくもり整体院です。
料理をしていると、
背中の真ん中あたりが
ズーンと重くなってくること、ありませんか。
野菜を切ったり、
鍋をかき混ぜたり。
気づけばずっと腕を前に出したまま、
同じ姿勢で動き続けていますよね。実はこの状態、
背中そのものより
「腕や手首のねじれ」が原因になっていることがあります。
包丁を使う時、
腕は自然と内側にひねった状態になります。
その動きが積み重なると、
腕の筋肉が縮んだセーターのように
ギュッと固まっていく。
その張りが連鎖して、
背中まで引っ張られてしまうんです。
当院では、
背中だけをほぐすのではなく、
腕や手首のねじれを先に整えるところから始めます。
縮こまっている筋肉を適度な力で緩めて、
腕が自然にスッと伸びる状態に整えていく。
そこから背中への負担も
少しずつ軽くなっていくことが多いですよ。
ストレッチや休息でなかなか変わらない場合は、
原因の場所がズレているのかもしれません。
「なんか最近ずっと重い」
という状態が続いているなら、
一度体の状態をチェックしに来てみてください。
気になることがあれば、
気軽にご相談くださいね。
〔整体/久留米/首こり/肩こり/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/マッサージ/腸もみ/眼精疲労/頭痛/猫背/巻肩/ストレッチ/腰痛/〕
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