【小顔専門】至高のリフトアップ＆小顔矯正 ゲントツ 参宮橋店
コガオセンモンシコウノリフトアップアンドコガオキョウセイゲントツサングウバシテン
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投稿日：2026/1/14
- 気温が下がると起こる肌への影響
気温が下がると、身体やお肌にも色々な変化が起こります。
今回は、対処法も含めてお話ししたいと思います。
体の変化は？
1:血行不良
体温を保とうとするために血管が収縮し、血行が悪くなります。
定期的に体を動かす（軽い運動やストレッチ）、温かい飲み物を摂る、入浴で体を温めるなどを心がけましょう。
2:免疫力の低下
寒さにより免疫力が低下し、風邪やインフルエンザにかかりやすくなります。
バランスの取れた食事を心がけ、十分な睡眠をとったり、ビタミンCやDを意識的に摂取するようにしましょう。
3:エネルギー消費の増加
体は体温を維持するためにエネルギーを多く消費します。
栄養価の高い食事を摂り、特に炭水化物や脂質を適度に補給しましょう。
肌の変化は？
1:乾燥
寒い季節は湿度が低くなり、肌が乾燥しやすくなります。
保湿クリームやオイルを使用して肌をしっかり保湿したり、室内の加湿器を利用するのも効果的です。
2:かゆみやひび割れ
乾燥が進むと、肌がかゆくなったり、ひび割れが生じることがあります。
入浴後すぐに保湿剤を塗ることで、乾燥を防ぐことができます。酷くなる前にしっかり保湿してあげましょう。
3:肌のバリア機能の低下
寒さや乾燥により、肌のバリア機能が低下し、外部刺激に敏感になることがあります。
敏感肌用のスキンケア製品を使用し、刺激の少ない生活を心がけましょう。
寒くなるとどうしても体に力が入り、肩こりや背中のコリにも繋がってしまいます。
お肌も同様、硬くなり血行不良によるトーンダウンも…
お伝えした対処法以外にも、インナーや靴下を暖かい仕様に変えたりホッカイロなどを活用するのも良いですね！
寒いからと言って水分を摂らないのは良くありません！
体の中から保湿するという意味でも、ぬるま湯や白湯をこまめに摂るようにしましょう。
これらの対策を取り入れることで、寒い季節でも快適に過ごすことができるでしょう。
お肌の乾燥対策は
当サロンにお任せください！！
細胞レベルからしっかりケアして、お肌の深部にまで届くポレーション導入がお勧めです！
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