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松山ひがし接骨院のブログ
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投稿日：2025/12/26
- 肩こりとストレートネックに対する矯正の必要性
- こんにちは！
松山市久米にある松山ひがし接骨院の東です！
肩こりの原因は「ストレートネック」かもしれません
「長年肩こりがつらい」
「マッサージしてもすぐ戻る」
「首が重だるい・頭痛もある」
こうしたお悩みの方、ストレートネックが関係している可能性があります。
ストレートネックとは？
本来、首の骨（頸椎）はゆるやかなカーブを描いています。
このカーブがあることで、頭の重さ（約5～6kg）を分散して支えています。
しかし、
スマホを長時間見る
デスクワークが多い
猫背姿勢がクセになっている
こうした生活が続くと、
首のカーブが失われ、まっすぐになってしまう状態
これが「ストレートネック」です。
ストレートネックと肩こりの関係
ストレートネックになると、
首肩の筋肉が常に緊張
頭の重さを筋肉だけで支える
血流が悪くなる
その結果、
慢性的な肩こり
首の痛み
頭痛・眼精疲労
ひどい場合は腕のしびれ
といった症状につながります。
肩を揉んでも改善しない肩こりは、
実は「首の歪み」が原因のことも多いのです。
矯正を行うメリット
当院で行う矯正は、
単に首や肩をほぐすだけではありません。
矯正の良さ
首・姿勢のバランスを整える
ストレートネックの原因となる
首・背中・骨盤のバランスを整えることで、
首への負担そのものを減らします。
矯正の良さ
肩こりが戻りにくくなる
一時的な対処ではなく、
「なぜ肩こりが起きているのか」という根本にアプローチ。
施術を重ねることで、肩こりが起こりにくい身体へ導きます。
矯正の良さ
見た目・姿勢もキレイに
姿勢が整うと、
首が前に出にくくなる
猫背が改善
呼吸がしやすくなる
など、見た目や日常の楽さも変わってきます。
こんな方におすすめです
肩こりが慢性化している
デスクワーク・スマホ時間が長い
首や肩がいつも重だるい
姿勢が悪いと自覚している
ひとつでも当てはまる方は、
ストレートネックのチェックをおすすめします。
まとめ
肩こりの原因は、
肩だけでなく「首の歪み・姿勢」**にあることが少なくありません。
ストレートネックを放置せず、
早めに矯正で整えることで、
今後のつらさ予防にもつながります。
気になる方は、お気軽にご相談ください。
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