ナゴミシンキュウセイタイイン
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ナゴミ鍼灸 整体院(NAGOMI鍼灸 整体院)のブログ
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投稿日：2026/3/11
- 知らずにやっているかも？腰痛のNG習慣3つ
慢性的な腰痛の方で
意外と多いのが日常のクセです。
1 長時間同じ姿勢で座る
デスクワークやスマホなどで
腰周りの筋肉が固まりやすくなります。
2 片側に体重をかけて立つ
骨盤のバランスが崩れ
腰に負担がかかることがあります。
3 腰だけをストレッチする
腰痛の原因が
お尻や太ももの筋肉にあることも多いです。
腰痛は日常の負担が積み重なって
起こることもあります。
当院では
整体やラジオ波などを組み合わせて
体の状態に合わせた施術を行っています。
慢性的な腰痛でお悩みの方は
お気軽にご相談ください。
#大分市鍼灸
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