コウグウビヨウセイタイ イシカワダイイン
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皇宮美容整体 石川台院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 頑固な腰痛もここでは改善されます。
- 骨盤矯正の正しいやり方
｜仙腸関節に可動域をつけることが重要です
デスクワークによる腰痛・肩こり・浮腫みの本当の原因とは
「毎日マッサージに通っているのに、なかなか改善しない」
「湿布を貼っても、翌朝にはまた同じ痛みが戻ってくる」
そのようなお悩みをお持ちの方は、もしかすると根本的な原因にアプローチできていないかもしれません。
仙腸関節とは何か
仙腸関節とは、骨盤の中心にある仙骨と、その両側にある腸骨をつなぐ関節です。
この関節は非常に小さく、わずかな動きしかしませんが、身体全体の土台となる重要な役割を担っています。上半身の重さを受け止め、歩行や呼吸のたびにわずかに動くことで、身体全体のバランスを整えています。
ところが、長時間のデスクワークや運動不足によって、この仙腸関節の動きが失われてしまうことがあります。これを**「仙腸関節のロッキング」**と呼びます。
ロッキングが起こると、なぜ全身に影響が出るのか
仙腸関節がロッキング（固着）した状態になると、本来その関節が吸収すべき負荷が、周囲の筋肉や他の関節に分散されます。その結果、以下のような症状として現れてきます。
・デスクワークによる腰痛
骨盤の土台が不安定になることで、腰椎（腰の骨）に過剰な負担がかかり、慢性的な腰痛につながります。
・肩・首の痛みやこり
骨盤が歪むと脊柱全体のバランスが崩れ、首や肩の筋肉が常に緊張した状態になります。マッサージで一時的にほぐれても再発しやすいのは、このためです。
・運動不足による下半身の浮腫み
仙腸関節の動きが失われると、骨盤周囲の血液やリンパの流れが滞ります。その結果、下半身に老廃物や余分な水分が溜まりやすくなり、慢性的な浮腫みの原因となります。当院では、仙腸関節の動きを丁寧に評価したうえで、固着した関節に適切なアプローチを行います。関節が正常に動き始めると、周囲の筋肉の緊張が自然と緩み、腰痛・肩こり・浮腫みといった症状の改善につながります。
こんな方にご相談ください
■デスクワークで腰や肩のこりが慢性化している方
■マッサージに通っても症状がすぐ戻ってしまう方
■足や脚の浮腫みが気になっている方
■産後から骨盤まわりの不調が続いている方
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