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しまばし整骨院千林分院

シマバシセイコツインセンバヤシブンイン

  • 整体・カイロ
  • 接骨・整骨
  • リラク
  • 大阪府大阪市旭区千林2-1-19
  • 大阪メトロ谷町線「千林大宮」駅1番出口徒歩1分 京阪「千林」駅 西出口 徒歩7分  

しまばし整骨院 千林分院のブログ

最新ブログ一覧

39件のブログがあります

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  • 運動前におすすめなのはどっち!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/18
    投稿者:
    室井 梨乃
    運動前にやると効果が高いのは、、??A.ストレッチB.ラジオ体操正解は。。。Bのラジオ体操です!!ストレッチの効果ですが運動前のストレッチは身体が伸びて怪我を防げるイメージが…続きを見る
  • 今回は低体温の人必見!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    室井 梨乃
    体温を上げる方法を4つご紹介します!その1  <入浴>入浴は日本人の良い習慣です◎温浴することで深部体温が上昇し血流をアップさせますまた40度くらいの温度で入浴すれば副交感神経…続きを見る
  • 歳を取ると代謝量が落ちるってホントなの??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/5
    投稿者:
    室井 梨乃
    歳を取ると代謝量が落ちるってホントなの???正解はどっちでしょう??A.原因は運動不足B.加齢が代謝量低下を招く正解は。。。。Aの原因は運動不足なんです!!!30歳を境に代謝が…続きを見る
  • 寝不足って太るって知ってますか??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    室井 梨乃
    なんか今日めっちゃ食欲ある!そんな日ってないですか??思い返してみてくださいね夜更かしした次の日だったりしませんか??睡眠時間が短いことと肥満には明確な関連があるんですそ…続きを見る
  • 眠れない時どうしていますか??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    室井 梨乃
    今日は眠れない時の対処法~!明日は大事な用事があるから早く寝なければいけない。。。そんな思いでベッドや布団に入ると緊張からか逆になかなか寝付けないという経験をしたことのあ…続きを見る
  • マッサージって痛い方が効果あるの??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    室井 梨乃
    マッサージは痛いほど効果があるのか???ずばり!答えは。。。痛いと効果は得られないことが多いのです。。。肩や腰に張りがあるときや身体がなんだか疲れているときマッサージを受…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/17
    投稿者:
    室井 梨乃
    【GWのお知らせ】です!3日(土)通常営業4日(日)休診5日(月)完全予約制6日(火)完全予約制祝日は完全予約制で営業しておりますのでよろしくお願いします♪お休みのこの期間にお…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/5
    投稿者:
    室井 梨乃
    『痛いの痛いの飛んでいけ~!』って小さい頃に母親にしてもらったことありますよね??あれ実は科学的に効果があるんです!!詳しく説明するとややこしくなるので簡単に説明しますね…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/11
    投稿者:
    室井 梨乃
    みなさん、知っていますか??筋肉が『凝る』ってたとえ姿勢が良くても起こるんです 猫背で巻き肩の人がなりやすいイメージですよね!確かになりやすいのは間違いないです、、さらに…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/1
    投稿者:
    室井 梨乃
    20代女性の方!!姿勢の悪さが気になっておられましたが、施術を受けた後は『軽くなった!』『写真や動画を見ても変わったのがわかります!』『座りやすくなった!』と言っていただ…続きを見る

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しまばし整骨院 千林分院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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