ビューティーのブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/2/13
- 投稿者：
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前田 麻陽
ストレッチの役割はご存知でしょうか？ストレッチには、筋の柔軟性を高める役割があります。生活の中で長時間同じ姿勢が続いたり、スポーツや運動などで反復動作が多くなれば、柔軟性…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/2/13
- 投稿者：
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前田 麻陽
今回の投稿では、自覚症状がなく起こりやすい「高血圧」の原因についての投稿です！高血圧とは、血液を押し流そうとして血管に高い圧力がかかる状態のことを言います。血圧とは、心臓…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/2/13
- 投稿者：
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前田 麻陽
ダイエットや体のためにトレーニング始めたものの「肩が痛い」や「腰が痛い」などという方もいらっしゃるのではないかと思います。それは、自分の体にあったトレーニングを行えていな…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/2/13
- 投稿者：
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前田 麻陽
今回は、コーヒー、紅茶、エナジードリンクなどの飲み物に入っている成分のひとつカフェインについて考えてみたいと思います。以前は「胃の粘膜を傷める」「不眠の原因となる」などの…
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■最近よく聞く【スマホ首】とは？スマホ首とは常日頃から頭が下に垂れた姿勢で携帯を長時間使うことによって首が痛くなったり、首の後ろがこるなどの不調が現れることです。頭が下が…
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腰痛、肩こり、頭痛に悩まされている方に質問です！仕事中、歯を食いしばっていませんか？寝ている時に歯ぎしりをしていませんか？ 実は口の中のコンディションが良くないことによっ…
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今回の投稿では、「扁平足に対する自宅でできる簡単なストレッチ」のご紹介をしたいと思います！■扁平足とは？扁平足とは、足の裏にある土踏まずが潰れ、足裏が平らになった状態のこ…
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今回の投稿では、女性の悩みとして多く挙げられる「肩こり」の原因の一つにもなる「ドライアイ」についてのお話をしたいと思います！■目の疲れを放置するとどうなるの？目の疲れを放…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/15
- 投稿者：
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前田 麻陽
今、食べ物に含まれている成分に対する関心が高まっています。さまざまな成分の中でも、注目度が高いものの1つに「ポリフェノール」があります！今回の投稿では、注目されている「ポ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/11
- 投稿者：
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前田 麻陽
私たちの肌は食事から作られています！美肌になる為には食事から！トマトリコピンによりコラーゲンの分解を抑制して日焼けのダメージを回復します。ブロッコリー野菜の中でもタンパク…
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