リセット 尼崎店(Reset)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/4
- 食品添加物の見分け方ガイド
- コンビニやスーパーで食品を選ぶとき、「できるだけ添加物を避けたい」と思う方も多いでしょう。では、どうすれば見分けられるのでしょうか？ポイントは“表示ラベル”です。
まず確認すべきは「原材料名」。日本では使用量の多い順に表示するルールがあります。つまり、後ろに書いてあるものほど使用量は少ない傾向にあります。添加物は原材料とは分けて「／（スラッシュ）」の後にまとめて表示されることが一般的です。この「／」以降が添加物欄です。例）
原材料名：小麦粉、砂糖、卵／乳化剤、香料、着色料（カラメル）
この場合、「乳化剤」「香料」「着色料」が添加物です。
次にチェックしたいのは“カタカナ表記”。
「ソルビン酸K」「グリシン」「カゼインNa」など、聞き慣れないカタカナは添加物であることが多いです。ただし、ビタミンC（アスコルビン酸）など体に必要な成分も添加物として表示されることがあるため、すべてが悪いわけではありません。
さらに、「無添加」という表示にも注意が必要です。特定の添加物を使っていないだけで、別の添加物は使用しているケースもあります。パッケージの大きな文字よりも、必ず裏面表示を確認しましょう。
特に加工食品（ハム、ソーセージ、練り製品、菓子パンなど）は添加物が多くなりがちです。素材がシンプルな商品ほど添加物は少ない傾向があります。
とはいえ、日本の食品添加物は国の基準に基づき安全性が確認されています。過度に怖がる必要はありません。大切なのは「知ったうえで選ぶこと」。外食や加工食品が多い方は、普段の食事で野菜や未加工食品を増やすなどバランスを取りましょう。
表示を見る習慣をつけるだけで、食への意識は大きく変わります。今日からぜひ、ラベルチェックを始めてみてください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000 【当店人気No.1】90分￥3000カウンセリング+身体の機能評価+本格トレ-ニング
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/4
-
●2026/3/4
-
●2026/3/4
-
●2026/3/4
-
●2026/3/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（25）
- 2026年2月分（50）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（12）
- 2025年2月分（16）
- 2025年1月分（20）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（4）
もっと見る
リセット 尼崎店(Reset)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【当店人気No.1】90分￥3000カウンセリング+身体の機能評価+本格トレ-ニング
|
|
新 規 |
¥2,000 【まずは初回体験】60分￥2000！カウンセリング+身体の機能評価+トレーニング
|
|
新 規 |
¥0 【ケンコーポイント利用はこちら】LifeFitコラボキャンペーン!!60分無料体験
|
|
全 員 |
¥4,000 【ケンコーポイント利用はこちら】LifeFitコラボキャンペーン!!30分￥4000
|
|
再 来 |
¥3,000 【2回目もお得に体験♪】パーソナルトレーニング60分￥7500→￥3000
|
|
全 員 |
¥26,000 【初期費用を抑えたい方におすすめ◎】月額制4回プラン￥26,000◎１回55分
|
