ニシコヤマベンテンドオリ ハリキュウチリョウイン
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西小山弁天通り 鍼灸治療院のブログ
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投稿日：2026/2/19
- 肩こり、頭痛、スマホ首
- こんにちは、西小山弁天通り鍼灸治療院の藤森です。
いつも以上に首肩こりで身体が重たく感じる…
そんな方が増える時期でもあります。
◇スマホ症候群チェック
１、スマホを１日１時間以上使用する
２、スマホを使用するとき、うつむく姿勢をする
３、目が疲れ、ボヤけたり、物が見づらくなる
４、肩こりが酷く、肩関節の動きが悪い
５、首が凝り、後ろに倒すと痛みがある
６、頭痛持ち
７、寝つきが悪い、寝た気がしない
８、ブルーライトカットの対策をしていない
３つ以上当てハマった方は、スマホ症候群の可能性があります。
スマホ症候群は美容にも影響を与え、顔のたるみ・しわが増え、実年齢よりも《老け顔》に見られてしまうことも！？
何も対処しないでいると悪循環が続き症状が悪化してしまうことも！
スマホ症候群には鍼灸が効果的です！
◎鍼の効果
・筋緊張を和らげる
・痛みを鎮める
・組織や器官の機能改善
・血管に刺激を与え血流を調整
・白血球の増加を促し、免疫力を高める
◎灸の効果
・白血球の増加を促し、免疫力を高める
・血小板の働きを促すことによる止血効果
・赤血球て血色素料を増やし、血流が良くなる増加作用
・心臓、血管収縮力による強心作用
◎施術方法と回数
正直、症状が出てから日が経っていないほうが早く改善します。
施術回数は症状によって異なります。
ただ、早め早めに対処することで、身体も健康で元気な身体へと改善していくのです。
症状が気になる…という方は、
ぜひ一度、当院にて鍼灸×整体をお試しください！
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