タイコシキマッサージ ヒーリング オフ サギヌマ
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ヒーリング オフ 鷺沼(healing OFF)のブログ
プライベート
投稿日：2025/10/30
- Akiの体調管理♪ その1
- こんにちは、Akiです♪
急すぎる冬の訪れを感じる今日この頃。
みなさん体調を崩したりしていませんか？
お仕事でもプライベートでも、絶対に体調を崩せない時期、誰しもありますよね。
そんな時みなさんはどのように体調を整えていますか？？
私は風邪予防の一つとして「豚汁」を食すのですが、
我が家では甘酒を入れて作るのが定番です。
＜栄養＞
・豚肉のビタミンB1で疲労回復！
・ショウガのジンゲオールで体をポカポカに！
・長ネギ&人参のβカロテンで免疫サポート！
・甘酒は「飲む点滴」と言われるほど栄養価が高く、体内で生成できないアミノ酸も豊富に含まれています。
そして腸内環境も整うことで免疫力アップ&美肌効果アップ♪
免疫力UPのアイテムや食材など、
オススメがあったら是非教えてください（＾∇＾）
・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・
○アクセス
田園都市線 鷺沼駅 徒歩1分
○住所
216-0004
神奈川県川崎市宮前区鷺沼3-1-6小林ビル2階
○電話番号
044-874-2411
○営業時間
10:00 - 23:00(最終受付時間22:00)
・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・
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