美姿整体ラボ(美姿整体Lab)スタッフ / 丹後 拓也

久しぶりに行きました！ほんと、帰りに毎回体軽くなって最高です！
ダイエットでもお世話になってましたが、リバウンドもなくリセット方法身につくし、終わってからでも維持出来ているので行ってよかったと毎度思います！

プログラムは大きく2つあります。
(1)「3か月で－8kg」のダイエット
(2)パーソナルトレーニング

(1)で有名なサロンですが、私のように、「体重は昔とそう変わらないのになんだか太った」「すっきりとした見た目に変わりたい」という人には(2)をお勧めします。腰痛を改善したくて受けている方もいるそうです。

およそ1時間の中で、ストレッチ、筋トレ、整体が受けられます。
当初は「40分くらい筋トレするってキツいのでは……」と思っていたのですが、トレーナーさんが伴走してくださることもあって、意外とあっという間です。
整体は、トレーナーさん曰く「体の可動域を広げて運動効率を上げるため」とのことですが、それはさておき、筋トレのあとの整体は至福です笑。少し痛さのある気持ちよさで、運動不足の私でも、そのおかげでほぼ筋肉痛はありません。

価格は、たぶん、ほかのパーソナルトレーニングジムより低めではないでしょうか。個人的には、これだけ真摯に対応していただけることに本気で感動しているので、かけた以上のものを返してもらっている実感があります。「3か月後は一人でセルフのジムに通えるように」といったサポートもしてもらえます。

運動なしのダイエットに惹かれてこちらのサロンに伺いました。
いままで自己流でダイエットを繰り返し、やせるものの毎回リバウンドを繰り返していたので、限界を感じ今回お願いしました。はじめは運動するつもりはありませんでしたが、先生のお話を聞いて筋トレにも初挑戦することにしたのですが、思っていたよりも楽しくてハマってしまいました！おかげさまで３ヶ月で８キロ痩せることができ、昔着ていた服も着れるようになったので大満足です！筋トレしたことで腰痛も改善しましたし、お尻の形もよくなったので先生には感謝してます！ここのダイエットは筋トレも食事制限もそこまできつくないのでオススメですし、迷っている方は一度お話だけでも聞くといいと思います。丁寧に答えてくれますよ。