2024年10月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/31
- 投稿者：
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大森 愛
10月も大変お世話になりました！！さて、いよいよ冷え込んできましたね。季節の変わり目で体調崩しやすいです。日頃のお疲れを十分にほぐすことと、血流を促して体を冷たくしないこと…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/24
- 投稿者：
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大森 愛
効果的な運動や年密なカロリー計算をすれば、どの季節であっても体重の増加は防げるでしょう。では、特別なアクションをせずとも痩せやすい季節はあるのでしょうか。体を動かすだけで…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/20
- 投稿者：
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大森 愛
今日は風も冷たく、ぐっと冷え込みますね。急な温度変化で体温調節がうまくできず、体調を崩しやすくなります。身体を冷やさないポイントは、三つの首を冷やさないことです！まず首、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/18
- 投稿者：
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大森 愛
今朝サロンまでの道を歩いていたら金木犀の香りが。秋の訪れを感じました。匂いというのはダイレクトに脳は伝わるため、自律神経におよぼす効果も高いとされています。そして嗅覚は五…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/17
- 投稿者：
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大森 愛
物価の高騰で日々の食材選びが難しい時代ですが、食べるものから体が作られますので、身体に良いものを摂りたいものです。今回はオススメの油のお話。体に良いとされている油は基本的…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/15
- 投稿者：
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大森 愛
日常に溢れている情報や映像。何気なく毎日見ているsns。それは、自律神経を乱す大きな要因となる可能性が。そもそも、ストレスの9割は人間関係に原因があるといえます。極端な話、ご…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/13
- 投稿者：
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大森 愛
遠回りの健康法とは、マッサージやツボ押し、お灸や漢方など。体をゆっくり改善する方法です。体そのものを元気にさせて、根本的な治癒を目指します。逆に即効性のあるものは強い副作…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/11
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大森 愛
前回お伝えした中で、季節の変わり目は心も揺らぎどき。とお伝えしました。この季節の変わり目では精神が不安定になったり、言い表せないモヤモヤ感が起きやすいです。いくら体が健康…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/10
- 投稿者：
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大森 愛
朝晩がぐっと冷え込み、季節の変わり目が感じられますね。季節の変わり目は心も身体もお肌もゆらぎます。ご自身の変化を見落とさぬよう注意しましょう。これからどんどん冷えが進んで…
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いつもFLATをご利用いただきましてありがとうございます。足裏の角質ケアはしていますか？いま足裏に触れてみて、ザラザラ、ガサガサ、カチカチしていませんか？FLATでは、そんなお悩…
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