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FLAT

フラット

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  • 山梨県甲府市後屋町481-2 ヴィラ大国No.2 405号室
  • JR甲府駅より車で約15分

フラット(FLAT)のブログ

2025年1月のブログ一覧

23件のブログがあります

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  • 1月最終日
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    大森 愛
    年が明けて一ヶ月がもう終わるかと思うと、時の流れは本当に早いですね。FLAT初めてのお正月、そして仕事始めを経験し、年末、年明けと沢山のお客様にご来店いただきました。日常と変…続きを見る
  • 昼寝
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    大森 愛
    昼食後に眠くなるのは、食事をすると副交感神経が優位になり、休息モードに入るため眠くなります。更に、午後の早い時間帯は自律神経のリズムを考えても眠くなる時間帯です。そのため…続きを見る
  • 鼻づまり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    大森 愛
    今年は花粉症の症状が既に出ている人も多いみたいですね。花粉症の人のなかには、日中はたいして症状がなかったのに、眠ろうとした途端に鼻が詰まって苦しくなるという人もいます。こ…続きを見る
  • 緊張
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/27
    投稿者:
    大森 愛
    人前で話すと極度に緊張してしまい、どもったり手が震えたりしてしまう「あがり症」。あがり症になってしまうのは、血液中のノルアドレナリンが上昇することにより、交感神経が過度に…続きを見る
  • カプサイシン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/26
    投稿者:
    大森 愛
    辛いものを食べるとカーッと体が熱くなって汗が出てきますが、これは交感神経が刺激されているからです。辛味成分のカプサイシンを摂取すると、体の中にあるカプサイシン受容体にはま…続きを見る
  • 自律神経のタイプ別
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/25
    投稿者:
    大森 愛
    自律神経の状態は大別すると4種。症状によってタイプがわかります。自律神経の状態は、人によって程度の差はありますが、交感神経と副交感神経の働きを「高い・低い」の軸で分類する…続きを見る
  • コリン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/24
    投稿者:
    大森 愛
    自律神経を働かせる多くの神経伝達物質には、たんぱく質が必要ですが、副交感神経を働かせるアセチルコリンには別の栄養素が必要になります。たんぱく質はアミノ酸系の栄養素ですが、…続きを見る
  • 鉄分とビタミン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/23
    投稿者:
    大森 愛
    自律神経には特に重要な栄養素があります。それが、鉄分です。鉄分は交感神経の神経伝達物質であるノルアドレナリンや体内時計と密接に関係するセロトニン、そしてドーパミンの3大神…続きを見る
  • 塩分
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/21
    投稿者:
    大森 愛
    自律神経にとって、食事はとても大切です。神経伝達物質を作るためには、たんぱく質を意識的に取る必要があり、夕食には体に負担をかけない、茹でる・蒸すなどの調理法が好ましいとさ…続きを見る
  • 大昔と現代
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/20
    投稿者:
    大森 愛
    現代病といっても過言ではない自律神経の乱れからの様々な不調。昔の人は自律神経が乱れることはなかったのでしょうか?一般的に昔の人よりも現代人の方が自律神経を乱しやすいと考え…続きを見る

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フラット(FLAT)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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