最新ブログ一覧
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喉が乾いた時点で体は脱水症状を起こしています！人体の60%を占める水分が減少すると深刻なダメージに繋がります。まず、のどが乾いた時点ですでに2%の水分が失われている状態になり…
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日々の悪い姿勢や食いしばりを続けることで、筋肉は緊張してしまい、交感神経が過剰に働く恐れがあります。なので、日頃から意識的に筋肉をゆるめるようにすることが大切です。筋弛緩…
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呼吸を意識化する時間をとりましょう。呼吸を意識することで呼吸の速さがゆっくりになります。そうすることで、副交感神経が優位になり、緊張や不安が取り除かれます。自律神経が乱れ…
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8月もあと少しですね。夏の強い紫外線は肌が焼け焦げるようにじりじりと突き刺さってきます。日々のUVケア、スキンケアは出来ていますか？汗でベタつくお肌、実は乾燥しています。紫…
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運動やストレッチをしているのにいつも肩がこる、腰が痛い。その運動、毎回同じ動きではありませんか？その繰り返しが不調や痛みの原因になっている可能性が！確かに特定の部位は血流…
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最近、お尻が硬いお客様がとても多くみられます。骨盤の歪みや下半身の怠さ、腰痛などのにお悩みの方、原因はお尻の筋肉が固まっているせいかも。FLATの施術では、実際にお客様自身が…
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FLATでは、ご妊娠されている方でも施術ができます。うつ伏せにはならずに、お身体に負担のない体制で行います。お時間は60分の施術までとなります。妊娠中のケアはとても大切です。ご…
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お休みいただきましてありがとうございました。本日からまたお客様の健康のお手伝いをさせていただけること、感謝いたします。お休み中は森や川、滝など沢山の自然とふれてきました。…
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三連休たくさんのご来店ありがとうございます！FLAT本日まで営業、明日から三日間お休みをいただきます。お疲れのお客様方にはご迷惑をおかけしますが、どうぞ宜しくお願い致します。…
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暑い毎日皆様は何を食べていますか？実は夏でも冷え性は進んでいます。冷え性は女性の悩み！というイメージがもたれがちですが、今では男性も冷え性に悩む方が多く見られます。そこで…
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フラット(FLAT)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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