最新ブログ一覧
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起きている間は少なからず自律神経に負担がかかり続けます。その疲労をリセットするのに有効なのは睡眠。寝ている間も自律神経は地道に働き続けていますが、仕事量は大幅に少なく、そ…
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歯列矯正の影響で、しばらくの間、滑舌が悪くなります。ご迷惑をおかけ致しますが、ご理解のほど宜しくお願い致します。
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FLATの大森です。7月もたくさんのご来店、誠にありがとうございました！猛暑が続く中で、FLATに足を運んでいただけること本当に感謝でございます。8月からは新たにフェイシャルのメニ…
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農林水産省の調査では、一日全ての食事を一人で食べる孤食の人の割合は11%にも上ります。一人で黙々と食べると早食いになり、食べ過ぎる恐れが。一度にたくさん食べすぎると、消化を…
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アインシュタインもスティーブ・ジョブズも動物性食品を口にしないベジタリアンだったといいます。二人とも名の知れた偉人ですが、自律神経を労わりたいのであればベジタリアンはあま…
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体を動かして汗をかくと爽快感があります。仕事で疲れたらジムに寄って筋トレや有酸素運動に励んで発散するという前向きな方も少なくはないでしょう。良かれと思った運動も、過度にな…
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去年大好評でした、炭酸ドライヘッドスパ！今年はセラムが変わり、選べる4種の香りに。炭酸と植物由来成分15種類を配合。パチパチ弾けるスパークリングスプレーで頭皮やお肌を健やか…
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6月もたくさんのご来店、誠にありがとうございました！！7月もどうぞ宜しくお願い致します。皆様が日々、健康で過ごせますように。7月は気温と湿度が高くなることで、体調を崩しやす…
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カルシウム(Ca)は自律神経をはじめとする神経の情報伝達に欠かせないミネラル。「イライラはCa不足のせい。Ca豊富な牛乳を飲めばイライラが収まって眠れる」という主張もあります。し…
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集中力という言葉にはポジティブな響きしかないですが、自律神経にとっては相当ネガティブ。集中力が高い緊張下では、自律神経のうちで心身を活動モードにする交感神経が興奮しており…
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