クレール(Claire)のブログ
プライベート
投稿日：2024/10/15
- おはぎ
- 秋の味覚を頂きました♪
見て秋、食べて秋！まだ暑い日が続いてますが...季節は秋ですね！☆さつまいも
女性に嬉しい「3大効果」
ビタミンC 肌のシミ対策炎症に効果的！
ホルモンバランスを整えてくれる
嬉しい効果！
2つの食物繊維が腸内環境をととのえます！
★かぼちゃ
ビタミン豊富なかぼちゃ
ビタミンC コラーゲン生成を促進
シワ タルミの予防！
抗酸化作用 肌を紫外線や汚染から保護！
ビタミンA(βカロチン)肌のターンオーバを促進し
健康的な肌を維持します！
☆木の実
ビタミンEが豊富
抗酸化作用により活性酸素から細胞を守る働き！
ビタミンB2も豊富！髪や肌の活性化！
季節の宝物を食しましょ♪
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