フィジカルケアアンドボディメイク メイリリー
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メイリリー(may lily)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/16
- 背中ニキビや首イボ…実は『筋肉のコリ』のサイン？
- こんにちは、may lilyのsachiです！
「二の腕やおしりが冷たい…」そんな体の局所的な“冷え”、ご自身で気づけていますか？
全身ではなく、"部分的"に冷えている部位がある場合、その下の筋肉が慢性的に緊張している可能性がとっても高いです。
筋肉が強く張っている場所は、言い換えれば『筋肉が上手く働いていない』場所です。周囲の血行は滞りやすくなり、筋肉が自ら「熱」を作り出す力も弱くなります。その結果十分な熱が巡らなくなり、局所的な「冷え」が起こるのです。
さらに、血行が滞ると“皮膚”のターンオーバーや代謝も乱れやすくなります！！
・背中やおしりのニキビ
・首イボ
・肌のカサカサ…
これらの肌トラブルは、実は首肩のこりやおしりの筋肉が硬くなっている方に圧倒的に多いんです。
ぜひ一度、ご自身の手のひらで「お腹」と「二の腕」「肩」「お尻」「ふくらはぎ」を触り比べてみてください。
もし部分的な『冷え』があれば、そこは今ケアが必要な場所です。
ゆっくりお湯に浸かって温めたり、マッサージしてあげてくださいね。
そして、姿勢の悪さやゆがみも筋肉の働き方に大きく影響します。気になる方はぜひ一度ご相談くださいね。
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【フィジカルケア＆ボディメイク may lily】
-理学療法士による整体・ボディケア-
・10:30-20:30(木曜休業)
・山梨県中巨摩郡昭和町紙漉阿原2411-2森田ビル1F
・070-7588-4614
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