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サンライズ鍼灸整骨院 石橋院

サンライズシンキュウセイコツインイシバシイン

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  • 大阪府池田市石橋１丁目３－１
  • 阪急石橋阪大駅西口から徒歩1分 石橋北口バス停から徒歩3分

サンライズ鍼灸整骨院 石橋院のブログ

最新ブログ一覧

117件のブログがあります

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  • 肩こりを取りたい！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/7
    投稿者：
    中島 我夢
    肩こりを取りたい！
    今回は肩こりの解消法には、生活習慣の改善やストレッチ、マッサージなどがあります。以下に効果的な方法をいくつか紹介します1. ストレッチ・体操デスクワークや長時間の同じ姿勢が…続きを見る
  • 猫背とは！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/2
    投稿者：
    中島 我夢
    猫背とは！？
    猫背（ねこぜ）」とは、背中が丸まり、肩が前に出た姿勢のことを指します。日本語では「猫のように背中が丸まっている姿勢」からこの名前がついています。猫背の原因 1. 長時間のデス…続きを見る
  • ～生活習慣病について～
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/30
    投稿者：
    中島 我夢
    ～生活習慣病について～
    みなさんゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか？本日は規則正しい生活習慣についてお伝えします！「規則正しい生活習慣」とされるものは、健康を維持・増進し、生活習慣病やメ…続きを見る
  • 自律神経失調症とは、？？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/24
    投稿者：
    中島 我夢
    自律神経失調症とは、？？
    【身体的な症状】 1.頭痛2.めまい・ふらつき 3.動悸・息切れ 4.胃の不調（胃痛・吐き気・食欲不振） 5.下痢や便秘 6.肩こり・首のこり 7.手足の冷えやしびれ 8.多汗または汗が出にく…続きを見る
  • ストレスが身体に与える影響
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/22
    投稿者：
    中島 我夢
    ストレスが身体に与える影響
    ストレスは心身の健康にさまざまな影響を与えます。短期的なストレスは、集中力を高めたり危険に対処したりするのに役立つこともありますが、慢性的なストレスが続くと以下のような悪…続きを見る
  • ギックリ腰の時は！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/21
    投稿者：
    中島 我夢
    ギックリ腰の時は！
    【ぎっくり腰（急性腰痛症）の対処法】◆ 初期対応：発症直後～48時間以内1. 無理に動かさない・体位保持 無理な歩行や動作は避け、痛みの少ない体位で安静。 体位の例：仰臥位で膝を…続きを見る
  • もう攣りたくない！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/19
    投稿者：
    中島 我夢
    もう攣りたくない！！
    【足を攣った時の対応（応急処置）】1. 患部の伸展（ストレッチ）痙攣している筋肉をゆっくりと伸ばすことが第一です。たとえばふくらはぎ（腓腹筋・ヒラメ筋）が攣った場合は： 1. …続きを見る
  • ようこそ、スッキリ輝く私へ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/16
    投稿者：
    中島 我夢
    ようこそ、スッキリ輝く私へ！
    こんにちは本日はむくみを解消出来るケアをお伝え致します！1. 水分をしっかりとる→ むくみの原因が「水分のとりすぎ」だと思われがちですが、水分不足でも体が水を溜め込もうとして…続きを見る
  • 代謝って何？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/15
    投稿者：
    中島 我夢
    代謝って何？
    代謝とは？ 代謝とは、体内でエネルギーを産生し、維持・消費する一連の化学反応のことを指します。大きく以下の3つに分類されます。1.基礎代謝：生命維持のために必要な最低限のエネ…続きを見る
  • そのダルさ「春バテ」かも！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/28
    投稿者：
    藤井 美幸
    そのダルさ「春バテ」かも！？
    暖かい日差しが心地よい春。 しかし、この時期によくある「なんだかだるい」「疲れやすい」「食欲不振」といった不調を感じていませんか？それはもしかしたら、「春バテ」かもしれま…続きを見る
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サンライズ鍼灸整骨院 石橋院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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