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サンライズ鍼灸整骨院 石橋院

サンライズシンキュウセイコツインイシバシイン

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  • 大阪府池田市石橋１丁目３－１
  • 阪急石橋阪大駅西口から徒歩1分 石橋北口バス停から徒歩3分

サンライズ鍼灸整骨院 石橋院のブログ

中島 我夢のブログ一覧

88件のブログがあります

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  • 足の裏が硬い人に多い体の不調
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/13
    投稿者：
    中島 我夢
    足の裏が硬い人に多い体の不調
    足の裏がゴリゴリ硬くなっていたり、押すと痛みを感じることはありませんか？実は足の裏の硬さは、体全体のバランスと深く関係しています。足の裏は「体の土台」となる部分で、ここが…続きを見る
  • 疲れると姿勢が崩れるのはなぜ？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/12
    投稿者：
    中島 我夢
    疲れると姿勢が崩れるのはなぜ？
    「疲れてくると猫背になる」「夕方になると姿勢を保てない」そんな経験はありませんか？これは意志の問題ではなく、体の筋肉や神経の働きが関係しています。姿勢を支えているのは、背…続きを見る
  • 噛み締め癖が体に与える影響とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/8
    投稿者：
    中島 我夢
    噛み締め癖が体に与える影響とは？
    無意識に歯を噛み締めてしまう癖は、実は顎だけでなく全身の不調につながることがあります。噛み締めが続くと顎まわりの筋肉が緊張し、首や肩、背中の筋肉まで影響を受けやすくなりま…続きを見る
  • 【天気と体調不良は関係あるの？】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/6
    投稿者：
    中島 我夢
    【天気と体調不良は関係あるの？】
    雨や曇りの日になると頭痛や体のだるさ、肩こりが強くなる…そんな経験はありませんか？これは「気象病」と呼ばれ、気圧や湿度の変化が体に影響していると考えられています。気圧が下…続きを見る
  • 【なぜ“寝だめ”は効かないの？】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/5
    投稿者：
    中島 我夢
    【なぜ“寝だめ”は効かないの？】
    　「平日は忙しくて寝不足だけど、休日に寝だめすれば大丈夫」と思っていませんか？実は、寝だめでは体の疲れは十分に回復しにくいと言われています。私たちの体には体内時計があり、…続きを見る
  • 無意識のクセが体に与える影響とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/28
    投稿者：
    中島 我夢
    無意識のクセが体に与える影響とは？
    無意識のクセが体に与える影響とは？何気なく行っている姿勢や動作の中には、体に負担をかけてしまう「無意識のクセ」が隠れていることがあります。例えば足を組む、片足重心で立つ、…続きを見る
  • ぼーっとする時間が取れないそれは体からのサインかも
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/25
    投稿者：
    中島 我夢
    ぼーっとする時間が取れないそれは体からのサインかも
    いつも頭の中が忙しく、「ぼーっとする時間なんてない」と感じていませんか？実はそれ、心ではなく“体”が緊張状態のまま抜け出せていない可能性があります。ストレスや疲労が続くと…続きを見る
  • 表面のコリと深部のコリの違い
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/24
    投稿者：
    中島 我夢
    表面のコリと深部のコリの違い
    肩が無意識に上がってしまう方は、「表面のコリ」と「深部のコリ」が同時に起きていることが多いです。表面のコリは皮膚のすぐ下の筋肉が固まって起こり、触ると痛みや張りを感じやす…続きを見る
  • 常に体が緊張している人の特徴とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/23
    投稿者：
    中島 我夢
    常に体が緊張している人の特徴とは？
    「リラックスしているつもりなのに体が硬い」「力を抜こうとしても抜けない」そんな状態が続いている方は、体が常に緊張モードになっている可能性があります。これは性格の問題ではな…続きを見る
  • ストレスで筋肉が固まるのはなぜ？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/22
    投稿者：
    中島 我夢
    ストレスで筋肉が固まるのはなぜ？
    「特に動いていないのに体がガチガチ」「マッサージしてもすぐ戻る」そんな筋肉の硬さ、実はストレスが関係しているかもしれません。ストレスを感じると自律神経のうち交感神経が優位…続きを見る
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サンライズ鍼灸整骨院 石橋院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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