カイロプラクティック整体せせらぎ～三重整体/リンパ/肩こり/腰痛/骨盤矯正～
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- 三重県四日市市大矢知町１２２６－１ エステーラ１０２号
- 三岐鉄道三岐線大矢知駅から徒歩5分 整体/疲労/肩こり/腰痛/歪み/骨盤矯正/リンパ
せせらぎ 三重のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/11
- 巻き肩にする筋肉とは？
- こんばんは！(^○^)
せせらぎの伊東です！☆
今回は巻き肩について語っていこうと思います！
まず巻き肩の原因について話していきます！
巻き肩の主な原因の1つとして長時間のデスクワークやスマホ操作による前傾姿勢で、大胸筋が縮んで硬くなり、背筋が弱まることで肩が内側に入り込むことです。その他に運動不足や片方の肩にカバンをかけたり、横向きで寝たりすると肩が巻いてきます。
根本的なところは骨盤の歪みが関係しています。
巻き肩によって姿勢の悪化や肩こり、頭痛などが引き起こってきます！
なので運動では大胸筋を緩めるストレッチをして背筋(特に広背筋）を鍛える運動のご提案をさせていただきます！
当店では骨盤矯正、姿勢矯正、生活習慣の見直しのご提案をさせていただいていますので巻き肩を良くしたい人は下記の連絡先までご連絡いただければと思います！
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カイロプラクティック整体せせらぎ
四日市市大矢知町1226-1 エステーラ102
10:00～21:00 (営業時間）
定休日 木曜日
駐車場7番、8番
せせらぎ 代表 伊東 電話 090-7911-6217
https://www.instagram.com/chiropractic_229_itojun?igsh=MXJram9rcjBteWJoNQ%3D%3D&utm_source=qr
（インスタグラム）
↑
上記のURLからでもご予約お取りできます！
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