エイル(aile)のブログ
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投稿日：2024/11/24
- 座りっぱなし生活の方へ 楽ちんポカポカ代謝アップ
- こんにちは！
空気も乾燥してようやく首元から温めたい季節になってきました。
この時期特に人気なのが「よもぎ蒸し」ではあるのですが
今年のエイルは最強骨盤底筋トレーニングマシンが加わり短時間で
しっかり下半身強化＆ヒップアップ＆ぽっこりお腹対策が出来ます。
通常ビジリスだけでも体がポカポカするのを感じられますが
ビジリス→よもぎ蒸しでさらに代謝アップ効果が爆上がりです。
お試しも兼ねて、また1年頑張ったご自身のご褒美にぜひ体感してみて下さい！
世界一座る時間が長いと言われている日本人ですが
今さら無理して動きたくないけど、座って運動になるならね。
そんな方におすすめです♪
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投稿者
内田
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