ルミナフローム(LuminaFlowm)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/1/9
- 体温が1度上がれば、、、
- こんにちは！ルミナフロームです^_^
いつもご覧いただきありがとうございます！
寒い季節に入ると様々なウイルスが蔓延してきますね。。。
毎年インフルエンザが流行し、相変わらずコロナは無くならない。
これはもう、自分を守るしかない！
手洗いうがいはもちろんですが、完璧に除菌なんてムリです。
そもそも免疫力を上げれば流行のウイルスどころか風邪を引かない身体も手に入れる事ができます！
今では当たり前のようにいわれていますが、
体温が1度上がれば免疫力が上がる！
ちょっとどころではなく、1度で5～6倍も増やす事ができます。
なぜ免疫力が上がるのか？
体温が上がる事で白血球が活性化し、血の巡りもよくなるので全身に行き渡るスピードが上がります
ゲームで言えば防御力が上がるということ！
強い敵に挑むには攻撃力と防御力を上げなければ勝てないです。
レベル(免疫力)を上げる方法は様々ありますが、
筋肉を動かす→筋肉が増える→血流が増え体温が上がる
お風呂につかる→首までつかる→水圧が全身にかかる→浮腫がとれる→冷えがとれる
温かい飲み物を飲む
ご飯を食べる
普段の生活に運動をプラスしインフルエンザや風邪にかかりにくい身体にしていきましょう！
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リンパアクティベーションLuminaFlowm
【営業時間】10:00～20：00（受付18:00まで）
【定休日】火曜日
【住所】
山形市上町1-8-17
《Instagram》
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