ルミナフローム(LuminaFlowm)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/2/6
- 今から花粉症対策！
- こんにちは！ルミナフロームです^_^
いつもご覧いただきありがとうございます！
2月になりまだまだ雪も多く寒い日が続きますが、暖かい地域ではもう花粉が舞っているところがあるようですね。
まだまだ大丈夫と思っているとすぐ花粉の季節です>_<
花粉症対策、今から始めませんか？
舌下免疫治療もありますがまず試していただきたい方法が【腸活】です！
アレルギーと腸の関係について最近取り沙汰されることが増えてきましたが、免疫力に大きくかかわってきます。
腸内フローラの崩れ、善玉菌の減少により免疫系が過敏になりアレルギー反応が引き起こされる可能性があります。
そこで試していただきたい！
◎乳酸菌10日間チャレンジ◎
お好きなヨーグルトを1日1回10日間食べるだけ。もしくは飲むだけ！
それだけです^_^
自分に合うのもは何かしら反応があります。
アレルギー反応が弱まってきたと感じたり(鼻水、痒みの減少など)腸が動いてきたり、
10日間で何の変化もない場合、別のヨーグルトにチェンジです。
その繰り返しで自分に合う物を見つけ出していきます。
(腸内を同じ乳酸菌で満たすのに10日間かかります)
注意は乳糖不耐性の方！
お腹下してしまうので行わないで下さいm(_ _)m
※植物性の乳酸菌をとってみてください
同時に行うと効果的なのが、グルテンフリーです！
無理のない範囲で量を減らしてみてください。
0にするのは大変です^^;
今年はこの方法で花粉の季節を一緒に乗り切りましょう！
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リンパアクティベーションLuminaFlowm
【営業時間】10:00～20：00（受付18:00まで）
【定休日】火曜日
【住所】
山形市上町1-8-17
《Instagram》
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