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すたいるあっぷのブログ
プライベート
投稿日：2025/11/26
- 筋肉維持のために、、、
- ふと、、筋肉量減ったかも！？と思い、通い始めたパーソナルトレーニング！
キツイことはイヤだと避けてきたけど、トレーナーSちゃんの上手な褒め言葉にのせられて(笑)キツイこともやれてます。
2、3回通っただけで、使い過ぎると痛みがあった足に嬉しい変化が、、、プロの的確な指摘と指導の賜物です。
みっちり１時間、自分の身体と向き合える充実した時間です。
熊本骨格診断/熊本パーソナルカラー診断/熊本顔タイプ診断/熊本市北区
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