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ナナ 吉祥寺店(NANA)のブログ

最新ブログ一覧

147件のブログがあります

1/15ページ 次へ

  • 「エンプティーカロリー食品」の正体
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/26
    投稿者：
    福田 太智
    「エンプティーカロリー食品」の正体 UP
    皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA吉祥寺店です！「エンプティカロリー食品」ってご存知でしょうか？「0キロカロリー食品」はよく耳にすると思いますが、エンプティカロリー食品…続きを見る
  • 「お水」飲んでいますか？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/20
    投稿者：
    福田 太智
    「お水」飲んでいますか？
    皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA吉祥寺店です！突然ですが皆さん「お水」をちゃんと飲んでいますか？寒い季節は喉の渇きを感じにくいですが、身体は思っている以上に渇いていま…続きを見る
  • ボディメイクは「急がば回れ」
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/14
    投稿者：
    福田 太智
    ボディメイクは「急がば回れ」
    皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA吉祥寺店です！「夏までにはウエストを細くしたい！」「健康的な生活を送れるために、動ける体を手に入れたい！」のような想いでボディメイクを…続きを見る
  • アルコールによる睡眠の質の低下
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/11
    投稿者：
    福田 太智
    アルコールによる睡眠の質の低下
    皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA吉祥寺店です！皆さまお酒は飲まれるでしょうか？寝る前にアルコールを飲むと眠りやすいという方がいます。ここで注意したいのは、アルコールは…続きを見る
  • お客様ビフォーアフター！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/4
    投稿者：
    内島 翔
    お客様ビフォーアフター！
    こんにちは！パーソナルジムNANA吉祥寺店トレーナーの内島です。今回は、約8ヶ月間通ってくださったお客様のビフォーアフターをご紹介いたします。「五十肩を改善して、綺麗な後ろ姿…続きを見る
  • お客様ビフォーアフター！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/27
    投稿者：
    内島 翔
    お客様ビフォーアフター！
    こんにちは！パーソナルジムNANA吉祥寺店トレーナーの内島です。今回は、お客様のビフォーアフターの変化をご紹介します。こちらのお客様は「姿勢を整えて家族写真を綺麗に撮りたい！…続きを見る
  • お客様ビフォーアフター♪
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/21
    投稿者：
    福田 太智
    お客様ビフォーアフター♪
    皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA吉祥寺店です！今回はお客様ビフォーアフターをご紹介します♪体重:52.6kg→46.7kg体脂肪率29.9%→24.2%後ろ姿は・肩のライン・くびれ・ヒップ…続きを見る
  • NANAジムで整えませんか？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/16
    投稿者：
    福田 太智
    NANAジムで整えませんか？
    皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA吉祥寺店です！年が明けてもう1月も終わろうとしていますが、いかがお過ごしでしょうか？「今年こそは」とお考えのアナタ（笑）善は急げです^_^…続きを見る
  • 自分の「好き」を大切に、私らしいボディメイク！
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/14
    投稿者：
    内島 翔
    自分の「好き」を大切に、私らしいボディメイク！
    こんにちは。パーソナルジムNANA吉祥寺店トレーナーの内島です。先日のお休みは、飲みに行ってリフレッシュする時間を過ごしました。実は私自身、お酒が大好きでよく飲みます。お客様…続きを見る
  • 年齢を重ねてからの、整えるボディづくり！
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/8
    投稿者：
    内島 翔
    年齢を重ねてからの、整えるボディづくり！
    こんにちは！パーソナルジムNANA吉祥寺店トレーナーの内島です。お正月ムードも落ち着き、日常に戻ってきましたね。皆さん、無理しすぎていませんか？私自身も、筋肉をつけながら整っ…続きを見る
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ナナ 吉祥寺店(NANA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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