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パーソナルジムNANA 吉祥寺店

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ナナ 吉祥寺店(NANA)のブログ

最新ブログ一覧

141件のブログがあります

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  • はじめまして！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/1
    投稿者：
    内島 翔
    はじめまして！
    はじめまして！9月に入社しました、パーソナルジムNANA吉祥寺店トレーナーの 内島翔 と申します。今回は自己紹介をさせていただきます。よければ最後まで読んでいただけると嬉しいで…続きを見る
  • お客様ビフォーアフター♪
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/28
    投稿者：
    福田 太智
    お客様ビフォーアフター♪
    皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA吉祥寺店です！今回はお客様のビフォーアフターをご紹介します♪こちらのお客様は慢性的な肩こりや頭痛がお悩みでラクな身体を目指されてご入会…続きを見る
  • 骨トレで理想の身体に！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/25
    投稿者：
    谷口 祐樹
    骨トレで理想の身体に！
    骨が歪んだことで姿勢が崩れる→悪い姿勢でいると肩こりや腰痛などの不調、ぽっこりお腹やピーマン尻などの見た目にあらわれる骨の歪みによって崩れた姿勢のままエクササイズをしても…続きを見る
  • 年齢を理由に運動を諦めていませんか！？
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    投稿日：
    2025/8/18
    投稿者：
    谷口 祐樹
    年齢を理由に運動を諦めていませんか！？
    皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA吉祥寺店です！若いうちに運動していれば、、、。と思っている方いませんか？大丈夫です、いつからでも間に合います！本日は、高齢になっても運…続きを見る
  • 体幹を鍛えよう！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/17
    投稿者：
    谷口 祐樹
    体幹を鍛えよう！
    皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA吉祥寺店です！今回は体幹を鍛えることの重要性をお伝えします♪みなさんも体幹やコアといった言葉を聞いた事があると思います。体幹を鍛える事…続きを見る
  • ウエストにくびれができないのはリブフレアが原因？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/16
    投稿者：
    福田 太智
    ウエストにくびれができないのはリブフレアが原因？
    皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA吉祥寺店です！今回はボディラインの崩れの1種をご紹介します！痩せたのに、肋骨が広がっていたり、お腹を触るといつも肋骨がボコッと出ている…続きを見る
  • ブロッコリー食べていますか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/11
    投稿者：
    福田 太智
    ブロッコリー食べていますか？
    皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA吉祥寺店です！突然ですが、みなさんはブロッコリー食べていますか？本日はブロッコリーがオススメな理由をお伝えします^_^ブロッコリーは低カ…続きを見る
  • 辛い肩こり、、、
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/10
    投稿者：
    谷口 祐樹
    辛い肩こり、、、
    肩こりって、本当に辛いですよね。長時間のデスクワークやスマホの使いすぎ、姿勢の悪さなんかが原因で、肩や首周りがガチガチになっちゃうこと、多いと思います。あと、ストレスや冷…続きを見る
  • 食物繊維を摂りましょう
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/9
    投稿者：
    福田 太智
    食物繊維を摂りましょう
    皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA吉祥寺店です！今回は食物繊維の効果についてお伝えします♪食事制限をしているのになかなか痩せないという経験ありませんか？(´；ω；`)そん…続きを見る
  • お盆休みのお知らせです！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/8
    投稿者：
    谷口 祐樹
    お盆休みのお知らせです！
    こんにちは！パーソナルジムNANA吉祥寺店です♪【お盆休業のお知らせ】お盆期間中は、　　　【8月12日～8月15日】まで、休業となりますのでご周知の程よろしくお願い致します。8月16…続きを見る
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ナナ 吉祥寺店(NANA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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