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ナナ 吉祥寺店(NANA)のブログ

最新ブログ一覧

147件のブログがあります

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  • 体重より大切なもの！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/7/30
    投稿者：
    谷口 祐樹
    体重より大切なもの！
    こんにちは、パーソナルジムNANA吉祥寺店です♪皆さんはダイエットする際に、何を1番の目標にしていますか？いまの質問で、「体重」と思った方が大半かと思います。たしかに、体重を…続きを見る
  • デスクワークにおける首の痛み
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/28
    投稿者：
    福田 太智
    デスクワークにおける首の痛み
    皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA吉祥寺店です！本日多くの方が悩まれる首の痛みについてです。近年「テック・ネック」といってスマホやパソコンを見ることで起こされる首の痛み…続きを見る
  • 夏季休業のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/27
    投稿者：
    福田 太智
    夏季休業のお知らせ
    皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA吉祥寺店です！梅雨が明け夏本番となり、厳しい暑さが続きますがいかがお過ごしでしょうか？旅行など計画されている方も多いと思います^_^今回…続きを見る
  • 飲み会対策！
    プライベート
    投稿日：
    2025/7/25
    投稿者：
    谷口 祐樹
    飲み会対策！
    皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA吉祥寺店です！暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？そんな暑い日にはビールで爽快になりたい方も少なくないと思います♪今回は…続きを見る
  • 食べて痩せる！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/7/23
    投稿者：
    谷口 祐樹
    食べて痩せる！
    皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA吉祥寺店です！今回は炭水化物の重要性をお伝えします！ダイエットと聞くと厳しい食事制限をしなきゃいけないと思ってご飯の量を極端に減らすと…続きを見る
  • 食べる順番で体脂肪のつきやすさが変わる！？
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    投稿日：
    2025/7/21
    投稿者：
    福田 太智
    食べる順番で体脂肪のつきやすさが変わる！？
    皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA吉祥寺店です！本日は体脂肪がつきにくくなる食事の食べ方をお伝えします♪みなさんはご飯やおかずの食べる順番を意識したことはありますでしょ…続きを見る
  • 白湯って良いですよ♪
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    投稿日：
    2025/7/20
    投稿者：
    福田 太智
    白湯って良いですよ♪
    皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA吉祥寺店です！今回は白湯の効能をお伝えします♪起きたらまず白湯を飲むことで、胃腸が温まり消化の促進、便秘の解消に繋がります。また内臓が…続きを見る
  • ブライダル準備もお任せください♪
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    投稿日：
    2025/7/18
    投稿者：
    福田 太智
    ブライダル準備もお任せください♪
    皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA吉祥寺店です！※半年通ったお客様のお写真です！NANAではブライダルの準備もお任せ下さい！ドレスでは腕、背中、肩などが大変目立ちます。お肌…続きを見る
  • サウナって何がいいの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/17
    投稿者：
    福田 太智
    サウナって何がいいの？
    皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA吉祥寺店です！最近サウナ流行ってますね(￣∀￣)みなさんはサウナ好きですか？今回はサウナの効果についてお伝えします♪結論サウナの効果は、…続きを見る
  • 夏に向けて、ジム始めませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/16
    投稿者：
    福田 太智
    夏に向けて、ジム始めませんか？
    皆さまこんにちは！パーソナルジムNANA吉祥寺店です！夏に向けて、薄着になるこの季節ダイエット！身体を引締めよう！と思われる方も多いのではないでしょうか？実際、5～7月はジムに…続きを見る
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ナナ 吉祥寺店(NANA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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