最新ブログ一覧
639件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025/5/27
- 投稿者:
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赤嶺 里江
こんにちは!沖縄大里院の赤嶺です(^^♪急な眠気を覚ます方法7選についてお話いたします(^^♪1,手や顔を洗う眠気が生じる原因は体温の上昇なので、冷たい水で手や顔を洗って体温を…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025/5/27
- 投稿者:
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赤嶺 里江
こんにちは!沖縄大里院の赤嶺です^_^もっとたくさんの方に当院に気づいて欲しく、ブラックボードを買ってみたものの…これは大変センスがいりますね笑YouTube先生で書き方を勉強しな…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025/5/26
- 投稿者:
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赤嶺 里江
こんにちは!沖縄大里院の赤嶺です(^^♪なぜ日中に眠気が襲ってくるの?眠くなる原因についてお話いたします!1,睡眠不足1つ目は、睡眠不足です。これは思い当たる方も多いのではな…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025/5/26
- 投稿者:
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赤嶺 里江
こんにちは!沖縄大里院の赤嶺です(^^♪前回に引き続き、残り2つのストレスによる手足のしびれ解消に効果的なストレッチについてお話いたします!4,身体の側面を伸ばすストレッチ…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025/5/26
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赤嶺 里江
こんにちは!沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は、ストレスによる手足のしびれ解消に効果的なストレッチを紹介します。1,胸を反らすストレッチイスに浅めに座る両手でお尻の後ろのイ…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025/5/26
- 投稿者:
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赤嶺 里江
こんにちは!沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回はストレスによる手足のしびれを解消する方法についてお話いたします!1,生活リズムを見直す体内時計は24時間で刻まれているので、リズ…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025/5/26
- 投稿者:
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赤嶺 里江
こんにちは!沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は足を組む癖をやめるには?おすすめの改善ポイントについてお話いたします!1,正しい座り方を意識する身体に負担のない正しい座り方を…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025/5/26
- 投稿者:
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赤嶺 里江
こんにちは!沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は足を組むことによる問題とは?健康上のリスクについてお話いたします!世の中には様々な理論があり、足を組むのが身体に良いとする考え…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025/5/23
- 投稿者:
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赤嶺 里江
こんにちは!沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は足を組むのがやめられない理由についてお話いたします!頭では良くないと理解していても足を組んでしまう理由は、無意識的な癖あるいは…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025/5/23
- 投稿者:
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赤嶺 里江
こんにちは!沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は腰を曲げると痛い悩みを解決するおススメの方法をお話いたします!1,ハムストリングスのストレッチハムストリングスとは、太ももの裏…
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ナオル整体 大里院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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