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NAORU整体　大里院

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  • 沖縄県南城市大里平良2507-1 102
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ナオル整体 大里院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

639件のブログがあります

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  • 首の寝違えを予防する方法について
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/18
    投稿者：
    赤嶺 里江
    首の寝違えを予防する方法について
    こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は首の寝違えを予防する方法についてお話いたします！首の寝違えは、寝相の改善や睡眠環境の改善で予防できます。日常の中で簡単に取り入…続きを見る
  • 首を寝違えたときのNG行為について
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/15
    投稿者：
    赤嶺 里江
    首を寝違えたときのNG行為について
    こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は首を寝違えたときのNG行為についてお話いたします！以下で紹介する行動をすると、逆効果になる場合があるので注意が必要です。首の痛み…続きを見る
  • 湿布はOK？首の寝違えによる痛みを改善する方法
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/15
    投稿者：
    赤嶺 里江
    湿布はOK？首の寝違えによる痛みを改善する方法
    こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は湿布はOK？首の寝違えによる痛みを改善する方法についてお話いたします。首を寝違えた場合は、ぜひ以下の2つを試してみてください。なお…続きを見る
  • 整体で筋トレの効果をしっかりと上げるには？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/15
    投稿者：
    赤嶺 里江
    整体で筋トレの効果をしっかりと上げるには？
    こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は整体で筋トレの効果をしっかりと上げるにはどうすればいいかをお話いたします筋トレがうまくいかない悩みを解決するため、またはさらに…続きを見る
  • 整体が筋トレの効果を上げる理由とは？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/15
    投稿者：
    赤嶺 里江
    整体が筋トレの効果を上げる理由とは？
    こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は整体が筋トレの効果を上げる理由についてお話いたします！１，良いコンディションで筋トレができる筋トレとは、筋肉に負荷をかけて鍛え…続きを見る
  • 首を寝違える原因とは？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/15
    投稿者：
    赤嶺 里江
    首を寝違える原因とは？
    こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は首を寝違える原因とは？についてお話いたします！首を寝違える原因は主に3つです。寝返りを打つのが原因と思っている方が多いですが、実…続きを見る
  • 二の腕のむくみを解消する方法とは？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/14
    投稿者：
    赤嶺 里江
    二の腕のむくみを解消する方法とは？
    こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は二の腕のむくみを解消する方法についてお話いたします！二の腕のむくみを解消するには、カリウムの多い食事を心がけたり体が冷えないよ…続きを見る
  • 脂肪とむくみの見分け方
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/14
    投稿者：
    赤嶺 里江
    脂肪とむくみの見分け方
    こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は脂肪とむくみは違う？それぞれの見分け方についてお話いたします。むくみに対して効率的にアプローチするためにも、脂肪との違いを知っ…続きを見る
  • 二の腕のむくみの原因とは？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/14
    投稿者：
    赤嶺 里江
    二の腕のむくみの原因とは？
    こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は二の腕のむくみの原因についてお話いたします。リンパの流れが滞り、老廃物や水分が上手く輩出されないことで起こるむくみ。二の腕のむ…続きを見る
  • 好転反応ではないケースについて
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/14
    投稿者：
    赤嶺 里江
    好転反応ではないケースについて
    こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は好転反応ではないケースについてお話いたします！施術後の痛みが好転反応ではないケースもあります。そのうちの1つが、揉み返しと呼ばれ…続きを見る
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