最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025/2/20
- 投稿者:
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赤嶺 里江
こんにちは!沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は緊張型頭痛の原因3つについてお話いたします!1、肩こりなどの身体的ストレス長時間デスクワークを続けると肩や首への負担が大きくな…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025/2/20
- 投稿者:
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赤嶺 里江
こんにちは!沖縄大里院の赤嶺です(^^♪前回は、肩こりからくる緊張性の頭痛についてお話いたしましたが今回は、それ以外の頭痛について2つお話いたします!1,片頭痛ズキンズキンと…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025/2/18
- 投稿者:
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赤嶺 里江
こんにちは!沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は肩こりから来る頭痛の正体についてお話いたします!●緊張型頭痛緊張張型頭痛は頭が締め付けられるような痛みがあり、後頭部から頭頂部…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025/2/18
- 投稿者:
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赤嶺 里江
こんにちは!沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は前回の続き身体を柔らかくするストレッチのお話をいたします!●お尻をほぐすストレッチ1.四つん這いの姿勢になる2.右膝を右手の後ろ…
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プライベート
- 投稿日:
- 2025/2/18
- 投稿者:
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赤嶺 里江
こんにちは!沖縄大里院の赤嶺です(^^♪いつも専門的なブログばかりなので院以外の私の日常も載せていこうかと思います。興味ある方だけ見てください(笑)先日、患者様から出張のた…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025/2/17
- 投稿者:
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赤嶺 里江
こんにちは!沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は体を柔らかくするストレッチ5選についてお話いたします!●股関節をほぐすストレッチ1.足を大きく開いて立つ2.両膝を曲げながら上半身…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025/2/17
- 投稿者:
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赤嶺 里江
こんにちは!沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は体が硬い人必見!体を柔らかくするメリットをお話いたします!●猫背や反り腰の改善につながる体を柔らかくすると、猫背や反り腰など姿…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025/2/17
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赤嶺 里江
こんにちは!沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は反り腰の改善が期待できる簡単ストレッチ3選続いて、反り腰の改善が期待できるストレッチを紹介します。反り腰の方の多くは、腰まわりの…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025/2/15
- 投稿者:
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赤嶺 里江
こんにちは!沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は反り腰を事前に対処する3つの解消方法についてお話いたします!反り腰は日常的な姿勢不良だけではなく、歩き方や座り方の癖が原因で起こ…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025/2/15
- 投稿者:
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赤嶺 里江
こんにちは!沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は反り腰を改善するメリットについてお話いたします!●反り腰を治すと痩せるのは本当?●結論、反り腰を治すとスタイルアップの効果が期…
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ナオル整体 大里院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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