最新ブログ一覧
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こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は尾てい骨が痛む原因についてお話いたします。１．日常的な姿勢不良尾てい骨の痛みが生じる原因として1番多いのは、日常的な姿勢不良です…
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こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です。今回は肩こりを改善する3つのポイントを紹介いたします！女性は体質的にも生活習慣の面でも、男性よりも負担が多い状態で過ごしていることが多い…
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こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は女性が肩こりになりやすい原因～体質編～お話いたします！女性が男性よりも肩こりになりやすい理由には、体質的な要因と日常生活での過…
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こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は背中の凝りや痛みを予防するためにはどうすべきかを紹介します。・背筋を伸ばす・身体を温める・整体もおすすめ背中の凝りや痛みが気に…
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こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は女性が肩こりになりやすい原因～生活習慣編～をお話いたします！女性は体質的な理由に加え、男性よりも肩こりになりやすい生活をしてい…
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こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回はこのセクションでは、簡単にできるセルフチェック方法を3つ紹介します。背中の凝りの原因となる姿勢の状態を確かめるためにも、セルフチ…
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こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は、背中をストレッチする4つのメリットを紹介します。・肩こりや首こりの改善が期待できる・腰痛の改善が期待できる・猫背改善が期待でき…
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こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回はストレッチポールを使った背中のストレッチをお話いたします！●肩甲骨のストレッチ●ツイスター背中のストレッチには、ストレッチポー…
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こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は前回に続いて背中の凝りストレッチ その２をご紹介いたします！●立ったままできる背中ストレッチ 5つ目は、立ったままできる背中のス…
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こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は背中のコリに効くストレッチ その１をお伝えします！●猫のポーズストレッチ床で四つん這いになって両手・両足を肩幅に開く息を吐きな…
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ナオル整体 大里院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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