最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/20
- 投稿者：
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回はフラットバックによって身体に生じる弊害や改善方法についてお話いたします☆彡まずフラットバックによって身体に生じる弊害は腰痛肩こ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/13
- 投稿者：
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回はフラットバックについてお話いたします！フラットバックとは、背骨のS字カーブが少なく、横から見たときに背中から腰までがまっすぐにな…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/11
- 投稿者：
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪前回の引き続き、残りの４つのストレッチをご紹介いたします！４．イスに座って行うストレッチイスに座って背筋をまっすぐ伸ばす頭の後ろで両…
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- 投稿日：
- 2025/1/11
- 投稿者：
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪前回に引き続き背骨の歪みを改善する方法を紹介します。実は、背骨の歪みを改善する方法は日常生活の中にもあふれているんです。簡単にできる…
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- 投稿日：
- 2025/1/11
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪前回に引き続き背骨の歪みが原因で引き起こされる症状を紹介します。背骨に歪みが生じると、さまざまな不調が起こりやすくなります。そのため…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/10
- 投稿者：
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪背中のストレッチ７つについてご紹介いたします１．猫のポーズストレッチ床で四つん這いになって両手・両足を肩幅に開く息を吐きながらおへそ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/1/10
- 投稿者：
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪背骨に歪みが生じる原因は、日常生活の中に潜んでいる場合が多いです。また、最近腰が痛くなったり肩こりがひどくなったりしている方は、以下…
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新年あけましておめでとうございますm(__)m沖縄大里院の赤嶺です。旧年中は大変お世話になりました。7月から沖縄大里院のオープンから半年が経ちました。色々な出会いや学びがあり、…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/12/24
- 投稿者：
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は、顔を正しい位置に戻すストレッチを4つ紹介します。【顎押しストレッチ】1．背筋を伸ばしてイスに座る2．正面を向いてあごを引く3．顎…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/12/24
- 投稿者：
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は頭が前に出ていないか。簡単なチェック方法や戻し方をお話いたします！【頭が前に出ているかの簡単チェック方法】・壁に背中を付けて立…
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ナオル整体 大里院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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