最新ブログ一覧
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こんにちは！NAORU整体 南城市大里院赤嶺です♪(^^)/●反り腰って何？背骨の腰の部分（腰椎）が、前に湾曲しすぎてしまっていることを言います。正常でも少しだけ前に湾曲してはいる…
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こんにちは！NAORU整体 沖縄大里院 赤嶺です♪(^^)/本日は、肩こり解消ストレッチをお伝えします♪〇1つ目は仰向けで行う肩甲骨はがしです。仰向けに寝転がる両手で両膝を抱えて胸…
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こんにちは！NAORU整体 南城市大里院赤嶺です♪(^^)/パソコン、携帯電話、スマートフォン（以下スマホ）にタブレット昼夜を問わずこれらの画面を覗き込み、首を下に曲げた姿勢で過ご…
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こんにちは！NAORU整体 南城市大里院赤嶺です♪(^^)/原因は多種多様にありますが、【 猫背姿勢 】が原因の場合があることをご存知でしたか？？デスクワーク中やスマホ操作中、授乳中…
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こんにちは！NAORU整体 南城市大里院赤嶺です♪(^^)/【ギックリ腰】について解説していきます。１，そもそもギックリ腰ってなに？ギックリ腰とは、正式には「急性腰痛」という分類に…
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こんにちは！NAORU整体南城市大里院赤嶺です♪(^^)/反り腰とは文字通り腰が反っていて、主に腰椎の前弯が強くなっている状態で、腰椎以外にも骨盤の歪みとも大きく関係しているといわ…
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こんにちは！NAORU整体 南城市大里院赤嶺です♪(^^)/お腹だけ痩せない「食べ過ぎていないのにポッコリお腹....」といったお悩みをお持ちの方、多いのではないでしょうか？ぜひ最後ま…
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こんにちは！NAORU整体 南城市大里院赤嶺です♪(^^)/〇姿勢をよくする普段デスクワークをしている方は、パソコン作業をするときの姿勢を見直しましょう。パソコンを使うとき、背中が…
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こんにちは！NAORU整体 南城市大里院赤嶺です♪(^^)/在宅ワークでのデスクワークの増加に伴い、肩周りへの不調を訴えられる方が増加しています。不調の原因になっているのが、『姿勢…
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こんにちは！NAORU整体南城市大里院赤嶺です♪(^^)/★猫背によって起こる症状は？肩こりはもちろん、首のこりや痛み、腰痛など筋肉に関連したものから、しびれや神経痛などの神経症状…
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ナオル整体 大里院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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