最新ブログ一覧
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こんにちは！NAORU整体南城市大里院の赤嶺です♪(^^)/眼精疲労と肩こりを抑えるためには、正しいパソコンの使い方と対処法を身につける必要があります。パソコンを使うときは次の3つ…
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巻き肩は首肩こりの元！整体/南城市/首肩こり/矯正こんにちは！NAORU整体 南城市大里院赤嶺です♪(^^)/巻き肩とは、両方の肩の位置が胸よりも前に出てしまっている状態のことをいい…
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こんにちは！NAORU整体南城市大里院赤嶺です♪(^^)/1.生活リズムを整える朝日を浴びると、体内時計をリセットできるだけでなく身体をリフレッシュする効果も得られます。また、お風呂…
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こんにちは！NAORU整体南城市大里院赤嶺院です♪(^^)/PCやスマホが切っても切り離せない現代において、高校生くらいの若い子でも「呼吸が深く出来ない」という子が急増しているのを知…
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こんにちは！NAORU整体 南城市大里院赤嶺院です♪(^^)/健康コラム、患者様Before After紹介、NEWS等配信しています！お時間ある際に是非目を通してみてください♪今回は腰痛やポッコ…
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こんにちは！NAORU整体 南城市大里院赤嶺です♪(^^)/〇運動とストレスからだを動かすと血の巡りが良くなるだけでなく、気分転換にもなります肩こりの陰の原因のトップはストレスとも…
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こんにちは！NAORU整体南城市大里院赤嶺です♪(^^)/ 〇筋肉痛とは何か？一口に筋肉痛といっても大きく2種類に分かれます。１：即発性筋痛（急性筋肉痛）運動した直後や運動している…
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こんにちは！NAORU整体 南城市大里院赤嶺院です♪(^^)/・猫背を治したい・ずっと首肩こりで悩んでいる・慢性的に頭痛があるこのようなお悩みがある方、治すために必要なことお伝えし…
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んにちは！NAORU整体南城市大里院赤嶺です♪(^^)/【ストレートネック・スマホ首とは】通常首は湾曲していて、ショック吸収や筋活動のバランスをとっていたり、骨性の支持力を強く保っ…
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こんにちは！NAORU整体 南城市大里院赤嶺院です♪(^^)/今回は『睡眠の質が悪くなる原因』3つについてお話しします！1.スマホの見過ぎ・ブルーライトは、目の疲れに凄く関連しており…
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ナオル整体 大里院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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