最新ブログ一覧
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こんにちはNAORU整体大里院です(^^)v今回は『血糖値』についてです！★食事をすると食事として糖類を摂取するとそれが消化器で分解されて、エネルギーとして消費されたり、余った分は…
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こんにちはNAORU整体大里院です(^^)v今回は自律神経についてです。自律神経ってよく聞くけどどんなもの？【自律神経とは？】自立神経とは交感神経、副交感神経に分かれ交感神経は主に…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/8/27
- 投稿者：
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赤嶺 里江
こんにちは！NAORU整体 南城市大里院赤嶺です♪(^^)/●仕事の疲れが取れない原因一番多いのは「運動不足」です。運動不足により新陳代謝が低下すると、水分や血液の循環が悪くなりま…
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- 投稿日：
- 2024/8/27
- 投稿者：
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赤嶺 里江
こんにちは！NAORU整体 南城市大里院赤嶺です♪(^^)/原因は多種多様にありますが、【 猫背姿勢 】が原因の場合があることをご存知でしたか？？デスクワーク中やスマホ操作中、授乳中…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/8/26
- 投稿者：
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赤嶺 里江
こんにちは！NAORU整体 南城市大里院赤嶺です♪(^^)/猫背は、姿勢が悪くなることで起こる問題の一つであり、健康に悪影響を与える可能性がありますしかし、猫背から卒業するためには…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/8/26
- 投稿者：
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赤嶺 里江
こんにちは！NAORU整体 南城市大里院赤嶺です♪(^^)/〇運動とストレスからだを動かすと血の巡りが良くなるだけでなく、気分転換にもなります肩こりの陰の原因のトップはストレスとも…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/8/26
- 投稿者：
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赤嶺 里江
こんにちは！NAORU整体 南城市大里院赤嶺です♪(^^)/腰痛は日常生活の様々な習慣によって引き起こされることがあります。しかし、適切な対策を取ることで、腰痛を改善し、健康な腰を…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/8/24
- 投稿者：
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赤嶺 里江
こんにちは！NAORU整体 南城市大里院赤嶺です♪(^^)/今回は『睡眠の質が悪くなる原因』3つについてお話しします！1.スマホの見過ぎ・ブルーライトは、目の疲れに凄く関連しており眼…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/8/24
- 投稿者：
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赤嶺 里江
こんにちは！NAORU整体 南城市大里院赤嶺です♪(^^)/睡眠サイクルを調整し、眠りの質を向上させるための効果的な方法をご紹介します。●規則正しい睡眠スケジュールの確立:睡眠の質…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/8/20
- 投稿者：
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赤嶺 里江
こんにちは！NAORU整体南城市大里院赤嶺です♪(^^)/これらのストレッチやエクササイズを定期的に行うことで、猫背を改善し、健康な姿勢を手に入れることができます。姿勢を意識して、…
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ナオル整体 大里院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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