最新ブログ一覧
639件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/8/20
- 投稿者：
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赤嶺 里江
こんにちは！NAORU整体南城市大里院赤嶺です♪(^^)/1. 正しい姿勢の重要性正しい姿勢を保つことは、健康な生活を送る上で非常に重要です。正しい姿勢を維持することで、背骨が正しい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/8/20
- 投稿者：
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赤嶺 里江
こんにちはNAORU整体大里院です(^^)v今回は腹圧についてです。腹圧とは、腹腔内圧の略称です。腹腔は肺の下にある横隔膜から下の、主に消化器などの内臓が収まっている空間でその内部…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/8/19
- 投稿者：
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赤嶺 里江
こんにちは！NAORU整体 南城市大里院赤嶺です♪(^^)/１.肩こりの主な原因の一つは、筋肉の緊張や血流の滞りです。効果的なストレッチは、筋肉の緊張をほぐし、血流を促進することで…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/8/17
- 投稿者：
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赤嶺 里江
こんにちはNAORU整体大里院です(^^)v今回は「肩こりと冷え」についてです！まだまだ猛暑が続き、室内ではクーラーがかかっていて身体が冷えてしまいますよね！そんな冷えからくる肩こ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/8/17
- 投稿者：
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赤嶺 里江
こんにちは！NAORU整体 大里院です♪(^^)/健康コラム、患者様Before After紹介、NEWS等配信しています！お時間ある際に是非目を通してみてください♪今回は腰に悪い椅子の座り方につ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/8/17
- 投稿者：
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赤嶺 里江
こんにちはNAORU整体大里院です(^^)v今回は熱中症予防の為の水分補給についてです★熱中症予防には「水」を飲んでいるだけではダメ？熱中症対策って水だけでいいの？「水分補給」つい…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/8/17
- 投稿者：
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赤嶺 里江
こんにちはNAORU整体大里院です(^^)v今回は、水分と脱水についてのお話です★必要な水分量一般的に、人は1日で2.5Lの水分が必要と言われています。★なんでそんなに必要なの？水分が…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/8/13
- 投稿者：
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赤嶺 里江
こんにちは！NAORU整体 南城市大里院赤嶺です♪(^^)/〇運動とストレスからだを動かすと血の巡りが良くなるだけでなく、気分転換にもなります肩こりの陰の原因のトップはストレスとも…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/8/10
- 投稿者：
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赤嶺 里江
こんにちは！NAORU整体南城市大里院赤嶺です♪(^^)/現代社会では、デスクワークやスマートフォンの使用など、首や肩への負担が増えています。その結果、多くの人が睡眠中に首こりや肩…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/8/10
- 投稿者：
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赤嶺 里江
こんにちは！NAORU整体 南城市大里院赤嶺です！みなさんは腹式呼吸をしたことはありますか？歌を歌う時にやる呼吸法なんて聞いた事がある方もいると思いますが、腹式呼吸には様々な…
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ナオル整体 大里院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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