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TK鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/10
- 錦糸町 鍼灸｜東洋医学で見るふきのとう
- ふきのとうが春に出る理由
― ちょっと東洋医学の話 ―
春になると出てくる ふきのとう。
あの独特の苦味、実はちゃんと意味がある。
◆「苦い＝体に悪そう？」は逆
冬は寒さで体が縮こまり、
食べすぎ・動かなさで 体の中に色々たまりやすい季節。
春はそれを
外に出して、動かす季節。
ふきのとうの苦味は
そのためのスイッチ。
◆心じゃなくて「肝」に効くってどういうこと？
東洋医学でいう 肝 は、
血や気の流れ、気分のスムーズさを担当する臓器。
◆春になると
なんとなく重だるい
気分が晴れない
朝スッキリ起きられない
こんな不調が出やすいのは、
体が「動きたいのに、まだ冬モード」だから。
ふきのとうは
流れをよくして、詰まりをほどく役。
◆苦味の役割を一言で
冬のたまりものを外へ
体に「もう動いていいよ」と合図
春のスタートを助ける
◆食べ方のポイント
少量でOK
天ぷらや味噌など、食べやすく
苦すぎると感じたら無理しない
「体が欲しがる人に、ちょうどいい量」が正解。
◆まとめ
ふきのとうは
春に体を目覚めさせる山菜。
薬みたいに考えなくていい。
「春が来たな」と感じながら、
少しだけ味わう。
それが一番わかりやすい養生。
体の状態を見ながら整えると、疲れや自律神経の乱れも変わってきます。
錦糸町・住吉のTK鍼灸院では体の根っこから整える東洋式鍼灸を行っています。
気になる不調がある方はお気軽にご相談ください。
錦糸町・住吉
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