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サロンのNEWS
投稿日：2026/2/26
- 錦糸町 鍼灸｜東洋医学で見る。ピスタチオ
- ピスタチオ
ナッツの中でも、ちょっとおしゃれな存在のピスタチオ。
実は東洋医学的にみても、春にぴったりの食材。
今日はやさしく解説する。
◆ 性質と帰経
味は甘味がベース。
性質は平～やや温。
冷やしすぎず、温めすぎず。
ちょうどいい中庸タイプ。
五行でみると、緑色は「木」。
つまり肝に関係する。
◆ 肝をゆるめる
春は肝の季節。
気が上にのぼりやすく、イライラ、目の疲れ、肩のこわばりが出やすい。
ピスタチオは、
カチッとした肝をやわらかくする。
パソコン作業が多い人、
考えすぎる人にも合う。
◆ 血を養う
ナッツ類は「種」。
種は生命エネルギーのかたまり。
血を補う力がある。
顔色が薄い
目が疲れやすい
爪が割れやすい
そんな人には少量がちょうどいい。
くるみほど腎に重くなく、
アーモンドよりも肝寄り。
軽やかな補血。
◆ 潤いも少し足す
油分があるので、
乾燥肌やコロコロ便にも少し助けになる。
ただし食べすぎると湿になる。
胃もたれやニキビの原因にも。
1日10～20粒くらいが目安。
◆ まとめ
ピスタチオは
肝をゆるめる
血を養う
少し潤す
春の巡りを整える小さなナッツ。
間食を「体を整える時間」に変える。
そんな使い方がおすすめ。
錦糸町、住吉
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