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TK鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 錦糸町 鍼灸｜東洋医学で見る。紅茶
- 紅茶
～紅茶を東洋医学的にみる～
香りがよく、ほっと一息つける紅茶。
同じお茶でも、緑茶とは少し性質が違う。
東洋医学では紅茶は 体を温め、巡りをよくする飲み物 と考えられている。
◆ 性質（寒熱）
紅茶は 温性（体を温める性質）。
茶葉はもともと緑茶と同じだけど、発酵することで
冷やす性質がやわらぎ、体を温める性質になる。
そのため
→ 冷え
→ 胃腸の弱り
→ 体のだるさ
こうした状態のときに合いやすい。
特に
朝や寒い季節にはぴったりのお茶。
◆ 陰陽
紅茶は やや陽の性質。
体を温めながら、気の巡りを動かす。
そのため
→ 気分が重い
→ 体がだるい
→ 朝ぼーっとする
こういうときに飲むと頭がすっきりしやすい。
◆ 五行
紅茶は主に 脾（土）と肺（金） に関係すると考えられる。
脾（土）
胃腸の働き、消化、エネルギーを作る場所。
温かい紅茶は胃腸を温め、消化の働きを助ける。
肺（金）
呼吸や気の巡りを整える。
紅茶のよい香りは
胸をゆるめ、呼吸を深くし、気の巡りを整える働きがある。
◆ こんな人に合う
紅茶が合いやすい人
→ 冷えやすい
→ 胃腸が弱い
→ 朝体が重い
→ 甘いものや脂っこいものを食べたあと
逆に
→ のぼせやすい
→ 体に熱がこもりやすい
→ カフェインに弱い
こういう人は飲みすぎに注意。
◆ 東洋医学的まとめ
紅茶は「体を温めながら、気の巡りを整えるお茶」
冷えによって巡りが悪くなっている人にはとても相性がよい飲み物。
実はこれ、文化的にも面白い。
寒い国（イギリスやロシア）で紅茶文化が発達したのも、
体を温める飲み物だからと考えると、東洋医学的にも理にかなっている。
気候と食文化は、体に合うものが自然と残ってきたのかもしれない。
そんな視点で飲む紅茶も、なかなか面白い。
錦糸町、住吉
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