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TK鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- 錦糸町 鍼灸｜東洋医学で見る。牛乳
牛乳、低脂肪乳、無脂肪乳
東洋医学的にどう違う？
カフェやスーパーでよく見る
牛乳
低脂肪乳
無脂肪乳
この違いは「脂肪の量」です。
東洋医学的に見ると、
この 脂肪の量＝体への作用 に関係します。
◆ 牛乳
→ 潤す＋栄養を補う
牛乳は体を潤す働きがあり、
乾燥や疲労の回復に向いています。
ただし栄養が濃い分、
胃腸が弱い
むくみやすい
痰が多い
こういう人は重く感じることもあります。
◆ 低脂肪乳
→ 潤す作用はあるが、栄養は少し弱い
脂肪が減ることで
牛乳よりも軽くなります。
体を潤す作用はありますが
補う力は少し弱くなります。
◆ 無脂肪乳
→ 冷やす性質が強くなる
脂肪がほとんどないため、
栄養を補う力はかなり弱くなります。
東洋医学的には
やや「冷やす」性質が強くなります。
◆ まとめ
脂肪が多いほど
→ 栄養を補う
脂肪が少ないほど
→ 冷やす方向
という特徴があります。
◆ コーヒーとの相性
実はコーヒーは
体を温めて気を動かす性質があります。
そのため
コーヒー＋ミルク
という組み合わせは
東洋医学的にもバランスのよい飲み方と言えます。
◆おわりに
体の状態を見ながら整えると、疲れや自律神経の乱れも変わってきます。
錦糸町、住吉のTK鍼灸院では体の根っこから整える東洋式鍼灸を行っています。
気になる不調がある方はお気軽にご相談ください。
錦糸町、住吉
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