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TK鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 錦糸町 鍼灸｜東洋医学で見る。豆乳
- 豆乳を東洋医学的に見ると？
最近は牛乳、アーモンドミルク、オーツミルク
など色々ありますが、その中でも人気なのが 豆乳。
東洋医学の視点で見ると、
豆乳は「潤す力」がある飲み物です。
◆ 豆乳の性質
→ やや寒（少し体を冷やす）
→ 潤す
→ 胃腸を助ける
大豆は東洋医学では
脾（消化吸収）
腎（体の土台）
を助ける食材と考えられています。
◆ なぜ体を冷やすのか
ポイントは 大豆は「種」 ということ。
植物は
根→茎→葉→花→種
と成長します。
種は生命のエネルギーを蓄える部分。
東洋医学では
蓄える性質＝ 陰
と考えます。
◆ 陰の性質
陰の特徴
潤す、落ち着かせる、内側に蓄える、少し冷やす
そのため種から作られる食べ物は潤すものが多いと考えられます。
豆乳もその一つです。
◆ どんな人に合う？
豆乳は
乾燥しやすい、便秘気味、肌が乾燥しやすい
こういう人には合いやすい飲み物です。
体を潤す働きがあります。
◆ 注意する人
少し体を冷やす性質があるため
冷えやすい、胃腸が弱い、下痢しやすい
こういう人は飲みすぎに注意。
温めて飲むと負担は減ります。
◆ まとめ
豆乳は
→ 体を潤す
→ 胃腸を助ける
やさしい飲み物。
ただし少し体を冷やす性質があるため、
冷えやすい人は温めて飲むのがおすすめです。
◆おわりに
体の状態を見ながら整えると、疲れや自律神経の乱れも変わってきます。
錦糸町、住吉のTK鍼灸院では体の根っこから整える東洋式鍼灸を行っています。
気になる不調がある方はお気軽にご相談ください。
錦糸町、住吉
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